【RYT500認定】瞑想をコミュニケーションに生かす技術

瞑想をコミュニケーションに生かす技術

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私たちは普段の生活の中で、人と関わりながら生きていく時、コミュニケーションを図る事は必ず必要となってきます。

コミュニケーションとはラテン語のcommunicare「分かち合う」が語源です。
身振りや手振り、言語を用いて、社会生活を営む人達が互いに意思や感情、思考を伝達し合うこと、人と人との心の交流や情報の交換を行います。

全ての人と意志疎通が通じ、コミュニケーションを円滑に行えていると自信を持って言える人が
何%いるでしょうか?

それは社会の中での人間関係のみならず、

夫婦、親子、他人との関係を円滑に

そして良好にするためにはどのようにコミュニケーションを図ると良いのか?
人との関わり方で相手を傷つけないようにするにはどうすれば良いのか?

このような課題が浮き彫りになってきます。

それらのコミュニケーションにおける課題を解決していくのに役立つのが瞑想です。

まずは自分自身と向き合い、

常に浮かんでくる自分の思考や感情とは何か?から学ぶ必要があります。

あなたが今までに抱いていた、瞑想へのイメージがガラッと変わるでしょう。
あなたの学びが深まり、その日から物事の捉え方や考え方が変わると言っても過言ではありません。

それは生活の質を向上させ、コミュニケーションを円滑にすることで、

周囲の人との関わり方や接し方が変わったり、人との付き合い方が楽になったりと良い変化をもたらしてくれるでしょう。

そして、ヨガインストラクターとしてクラス内で生徒の皆さんとの会話の切り出し方、接する際の距離感、会話をする際の立ち位置なども学べます。一人でも多くの自分のファンを作りましょう。

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Curriculum受講カリキュラム

受講日数 受講時間
2日間(全2回) 16時間

講座内で学べること

円滑な人間関係を築く為のコミュニケーションの知識と技術

物事の見方、捉え方、思考・考え方について
コミュニケーションを図る際の自分の普段のクセとパターンを知る
相手と向き合う時の注意点、方法(想定した内容のロールプレイング)
自分の思考・考えを周りの人に上手に表現する方法
自分の思考・考えを相手に表現する本当の意味とは

コミュニケーションに生かす為の瞑想の方法

思考と感情の違いを知る
観察すること
観察した内容を将来へプラスにつなげていく
ゆだねる


この講座はあなたの未来を良くする為にあります

自分のコミュニケーション時におけるクセやパターンを知ることで、いろいろな状況下での人間関係における課題への改善を図ります。

そこから自分が持っている価値観を掘り下げて見ていくことが出来ます。

それは「自分とはどういう人間なのか」という自己認識を含め、新しい自分を再発見出来るかもしれません。

「自分とはこういう人間だ」「こうあるべきだ」という考えから抜け出して、広い視野を養います。

瞑想を行うことで、自分の現在起きている事実、現実に注意を向け、自分が感じている感覚や感情、思考を冷静にそして静かに、観察していきます。

観察するからこそ分かること、普段は蓋をしている自分の感情や記憶などがたくさん出てきます。

自分の物事の見方、捉え方、考え方。

それらの存在をまずは知識として入れます。

そして違いを学び、現実と妄想・空想との区別をつけてみましょう。

そこから毎日の生活の中により良く生かせるように実際に起きた事例を元に、ロールプレイングを用いたりしながら確認していきます。

講座を通して、自分の視野を広げてみましょう。

あなたの視野を広げ、毎日を心地よく暮らすための技術を伝授します。

Price受講料金

受講料 33,000円(税込)
*2016年開講時の価格です。2017年の開講はございません。
備考 本講座は2日間のみの受講となります。
RYT500を取得するために必要な講座の一つですが、本講座単体のみの受講申込も可能になっています。

「お電話で申し込めますか?」
「まずはお電話でお話を聞きたいのですが・・・」

と言う方は、まずご一報下さい。


本講座の開講情報

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