ヨガコラム

自分の可能性を広げる ~夢・目標の育て方~

[2015年04月25日(土)]
カテゴリ:

執筆者:FunabikiMayumi

自分の可能性を広げる ~夢・目標の育て方~

 

あなたの夢や目標は何ですか?

今の自分には夢や目標はありますか?

ここでは、「夢や目標がないとおかしい!」と言いたいのでは無い事をどうぞご理解下さい。

 

あなたが今感じていること、思うこと、将来のこと、その中にもしも…

自分に制限をかけている物があるとするならば…

 

是非、その制限・ストップをかけているものを取り除いてみませんか?

 

どうして制限をかけていますか?

どうして制限をかける必要があるのですか?

 

あなたの可能性はまだまだこれから広がります。

 

周囲の意見や目が気になりますか?

どうして気になるのでしょうか?

恥ずかしいからですか?年齢を気にしているのですか?馬鹿にされるのが怖いですか?

 

あなたの人生はあなただけのものです。

 

周囲の意見や目を気にして、夢や目標を諦めつづけ、老後を迎えたとき、

あなたはどう思い、感じているでしょうか?

「あぁ~若い時・あの時にやっておけば良かった・・・」

と思う可能性はありませんか?

 

何かの支障があって、どうしても出来ない理由があるかもしれません。

それならば、小さい事でも構いません。

あなたの夢や目標に繋がる何かを始めてみませんか?

 

例えば、

大きな夢:海外での生活を送る(仕事をする、何かの勉強をしに行くなど…)

では、次に小さいステップを考えてみます。

大きな夢に向けての実践、行動、確実に叶える為に行っていく内容も含まれます。

・英会話を学び始める(英会話の本を買ってみる等でもOK)

・少しづつでも貯金をする

・行きたい国や場所についてリサーチする

 

このように、すぐには叶わない夢や目標も小さい事からステップ・アップして行くと必ず叶う日が来るのです。

そして、夢や目標を叶える際に一番必要な事…

それは・・・

 

「夢や目標を叶える過程を楽しむ」ことです。

嫌々やることは続きません。

好きこそものの上手なれ。

楽しんで夢を叶えようとする力は、素晴らしいエネルギーと可能性をどんどん広げ、自分自身のチャンネルが開いていくのを感じ取ることが出来るはずです。

楽しくない方法を続けずに、楽しくなるような方法を自分で考え、生み出すのです。

ワクワク・ドキドキ・・・

心が弾むこと、方法を。

 

あなたのチャンネルが開き、可能性が広がると自分の中にある

「こうでなければならない!」

「こうあるべきだ!」

という固い考えが消えていきます。

色々な角度から物事を見ることが出来る幅が増えるのです。

 

私たちはヨガのクラスでアーサナを行います。

ヨガのアーサナを練習する際にも同じ事が言えるのです。

 

最初は出来なかったポーズが、続ける事で出来るようになってはきていませんか?

それは、諦めずにコツコツと続けてきた結果であり、

あなたの体の可能性が開いてきたという事です。

「出来ないから辞めた」ではなく「出来るようになりたい」という、

希望と信じる力を含みながら続けた結果ではないでしょうか?

あなたが強く思い、自分を信じて続ける事が出来れば、

叶わない夢や目標はありません。

もちろん、アーサナも♪

 

あなたが思うように歩んでいけばよいのです。

あなただけの美しい人生を。

楽しく笑っていきましょ。

 

今日も素晴らしい一日を過ごしてくださいね。

次回もお楽しみに☆



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