あなたは合っている？ハッピーベイビーのポーズを正しくとる方法
ヨガレッスンでは、後半になると仰向けになり呼吸や体を落ち着けるポーズがメインとなってきます。 その…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
カテゴリー: アーサナ・呼吸
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ヨガ８大呼吸法！驚きの効果とやり方を初心者から経験者まで丸わかり徹底解説
ヨガではアーサナ（ポーズ）を取ることで心身を整える以外に、呼吸を使って心身をいい状態に整える技術があ…
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医師的ヨガ目線とヨガイントラ的ヨガ目線の違い 〜MTY100 医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学〜
MTY100医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学を担当してくだった中野陽子先生は、医師とヨガイ…
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イメージを具体化して学ぶ
中立とは？～体軸について～ 中立講座day4「中立の体軸」が5月13日にオンラインで開…
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イメージ通りに体を動かせますか？
前回のレポートより間が空いてしまいましたが、 中立講座day3「中立の手・腕」が3月4日に大阪校で…
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体は変わる！を実感。中立講座〜脚の使い方を知る〜
前回に引き続き、中立講座day2「中立の脚」が2/19に大阪校で開催されました。 この講座はO…
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自分の体と向き合う 中立講座〜足の使い方〜
先日、中立講座day1「中立の足」が大阪校で開催されました。 “中立”は、MTY100という医師、…
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最後に学んだのはいつですか？
初期の受講生の方の中には、OMYOGAの基礎である「中立」について、 「中立って何？」 「詳しく…
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インドインタースクールでの登壇 〜思春期におけるヨガの効果とは〜
Indian International School japan インドのイ…
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シニアヨガは何を学ぶ？
OMYOGAのシニアヨガは、国家資格を保持する作業療法士とヨガのパイオニアであるOMYOGAの認定講…