ちゃんと休憩できている？チャイルドポーズの正しいやり方
ヨガレッスンの中で、疲れたとき・休憩をしたいとき・背中を反るポーズをとったあと体にダメージを残さない…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
カテゴリー: 学ぶこと
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
あなたは合っている？ハッピーベイビーのポーズを正しくとる方法
ヨガレッスンでは、後半になると仰向けになり呼吸や体を落ち着けるポーズがメインとなってきます。 その…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
ヨガ８大呼吸法！驚きの効果とやり方を初心者から経験者まで丸わかり徹底解説
ヨガではアーサナ（ポーズ）を取ることで心身を整える以外に、呼吸を使って心身をいい状態に整える技術があ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
医師的ヨガ目線とヨガイントラ的ヨガ目線の違い 〜MTY100 医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学〜
MTY100医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学を担当してくだった中野陽子先生は、医師とヨガイ…
学ぶこと, 瞑想
365Yoga & Meditation それぞれに思うこと。
365 Yoga & Meditation 「 それぞれの声」 OMYOGA認…
学ぶこと, 思想・哲学
『あなたのやりたい事はなんですか？？』
お料理を作る時、何を作るか大体のものを決めて作りますよね。 ナスを買うとします。 中華風にするの…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
イメージを具体化して学ぶ
中立とは？～体軸について～ 中立講座day4「中立の体軸」が5月13日にオンラインで開…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
イメージ通りに体を動かせますか？
前回のレポートより間が空いてしまいましたが、 中立講座day3「中立の手・腕」が3月4日に大阪校で…
学ぶこと
オンライヨガクラス作成/撮影/集客
オンラインヨガクラス作成/撮影/集客ライブをすることになった経緯 5/30にOMYOG…
学ぶこと
オンライン受講が開始し、その後は・・・？
みなさま、 こんにちは＾＾ お元気にお過ごしですか？ わたしたちはおかげさまで安全な環境下で過…