【ワークショップ】ヨガアーサナ中立理論「脚」

2019/05/22更新

OMYOGAヘッドティーチャーの吉田香代子先生によるワークショップです。

アーサナについて解剖学をベースに様々な観点から学ぶことができます。

ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガをより深めたい方にもお勧めです。

ヨガスタジオMAKOTOにて3ヶ月に1回 開催

「内容」

中立の脚
:専門用語解説
:領域の説明
:解剖学上の位置づけ
:X脚とO脚の説明と修正方法
:アーサナの指標(中立のアライメント)
(足関節・股関節作用時含む)
:アジア人の姿勢傾向
:ミスアライメント
:アジャスト方法
:アーサナ応用

詳細・お申し込みはこちらから

EVENT OVERVIEW

概要
募集状況参加者募集中。
募集締め切り日2019/09/08
開催日2019年09月15日(日)~ 2019/09/15
開催時間5:00 pm~ 8:00 pm
開催場所ヨガスタジオMAKOTO

開催場所詳細はこちら

ヨガスタジオMAKOTO

〒111-0052 東京都台東区柳橋1-23-3 田中ビル3階
【都営浅草線 浅草橋駅A6出口徒歩30秒】
【総武線 浅草橋駅東口徒歩1分】

ワークショップ価格

5,000円(税抜)

INSTRUCTOR INTRODUCTION

講師紹介

吉田香代子
  • OMYOGA代表
  • ヨガ指導者.瞑想指導者,哲学者,
  • OMYOGAテキスト監修及び認定講師指導
  • セラピカルヨガ.無の瞑想.有の瞑想考案者
  • YA指導資格:RYT200.500
  • YA認定指導講師資格:E-RYT200.500.RPYT85,YACEP
  • Yin-Yang(草木染とオーガニックのヨガウェア)アンバサダー
  • 一児の母(シュタイナー学校に行ってます)

    瞑想やヨガに出会うまでは、活発で明るくみえる反面、自分のしたいことや感情がわからず自信がもてない、それを隠したまま周りにあわせ、また自分がわからなくなる。という負の連鎖の中にいました。
    あと数年で、瞑想やヨガの実践が20年たとうとしてますが、すっかり負の連鎖はとれ、随分とうまく心のハンドルをとれるようになりました。
    私の部屋には、小さな祭壇があります。そこには、キャンドル、クリスタル、神像、尊敬する人の写真などが飾られています。
    都会にいる時も、森の中にいる時も目を閉じれば、いつでもそこに現れる私だけの神聖な居場所です。
    朝、目が覚めると温かいハーブティーをもってその前に座り、心を静かに見つめて(時々は早く起きてきた娘と一緒に)、今何が自分に必要かを感じ整理し、1日をスタートさせます。
    必要なことは、これまで積みためたヨガの経験が導いてくれます。

    直感力・信じる力・体・呼吸・思考とか・・・
    その時々で変わる自分の内側の足りないもの、不要なものに気づき、リセットをするようにそれぞれにあったヨガをすると、いきたい方向へ光が照らされ、その光を失わないように歩いていけるような感覚があります。
    目にみえない心を見ること、信じることの大切さがどんなに素晴らしいことか知っているから、心が折れそうな時も必ずそこに戻ります。
    講師・経営・母をこなせているのは、そういった日々のヨガの練習があるからこそだと思います。
    私は今、自分自身がこのように感じ実践している”ヨガのある人生を広める”ために、日々できることを共感しあえる仲間とともに作り発信していってます。
    ポーズを美しくとりたい人も、自分を取り戻したい人も、目的はなんでも大丈夫。

    ヨガを愛する全ての人へ、ここにしかないヨガを受けにきてほしいと思っています。