MICHIE

スタジオ講師

MICHIE

  • 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
  • ヴィクンタヨガ認定インストラクター
  • アナトミック骨盤調整ヨガ認定インストラクター
  • 陰ヨガインストラクター

ヨガを始めたのは睡眠障害に悩んでいた頃でした。
緩やかではありましたが症状が改善されてきても、その当時はなにが効いているのかまでは分かりませんでした。
ヨガを続けてきた今、分かることはただ単に、身体と心は繋がっているんだということ。
身体の柔軟性は感情の柔らかさに繋がっていくんだということ。
むずかしいことは何もなく、いたってシンプルなこの関係性、自分に目を向ける時間を持つことで、自然とバランスが取れていくんだなーと感じます。

ヨガの扉、すぐそこに開いていますよ…


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