EIKO OCHI

スタジオ講師

EIKO OCHI

  • RYT-200
  • シニアヨガインストラクター

約15年前に、趣味でカルチャースクールでヨガをはじめました。
『何となくいいかも』からヨガを通して私自身が心身共に健康に過ごすため、また一緒に通っていた大切な家族が体調を崩してスタジオへ行けなくなったことをきっかけに、私が講師になろうと決めてヨーガの学びを深めました。

ヨガをはじめてから変わったこと

外面、内面ともにすごく変化があったと思います。
外面=肌つやがよくなった
O脚だったのですが、正しいアライメントを意識することでニュートラルな位置に整えていけています。
内面=ゆとり、おおらかさ
色々な面で意識して過ごせるようになり、生活が丁寧になりました。

OMYOGA INSTRUCTOR

MESSAGE

いつもスタジオへお越し頂きありがとうございます!

私は、ヨーガで大切なことは「呼吸と私自身の内に向き合う」ことだと思っています。
呼吸法やアーサナ、瞑想法などのヨーガを通して、内に意識を向けて自分らしく心身共に健康に過ごせるお手伝いができたら…と。
一緒にヨーガの時間を過ごしましょう。
スタジオでお待ちしています!


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