MIYUKI

スタジオ講師

MIYUKI

  • 全米ヨガアライアンスRYT500時間修了

ヨガを始めたきっかけはスポーツジムでトレーナーとして働いていた時に、「ヨガのクラスを持ってみない?」っと勧められたのがきっかけです。
ヨガを始めて変わったことは、自分の心や体の変化に敏感になったことです。
バランスが崩れそうな時は呼吸に耳を傾ける。
心が落ち着くと、体の違和感に気付けるので、違和感のある場所をゆっくりほぐしていきます。
ヨガは誰でもどこでも始める事ができます。
自分を知る贅沢な時間を是非、共有しましょう。
気づきから素敵な変化が生まれてきますよ。


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