解剖基礎

ヨガをするのが初めて、または定期的にヨガをしているけれど、正しいポーズの取り方を詳しく学びたいという方にオススメです。
また、姿勢を良くしたい・身体の歪みを自力で矯正したいという方にもおすすめです。

この講座では、9つの身体を解剖レベルで詳しくみていきます。その9つの詳しい位置がわかると、ヨガアーサナのブループリントであるタダアーサナを正確に行うことが出来るようになります。
カリキュラムはヨガ界において一番大きな協会である、全米ヨガアライアンスのカリキュラムに基づいて構成されています。
この講座を終了された後、やはりヨガをもっと詳しく勉強したい、またはインストラクターになりたい!と思った場合は、ヨガ基礎やヨガクラス構成方法と指導法の指導にまつわる講座をプラス受講するだけでRYT200の資格が取得できます。

RECOMMENDED POINTS

こんな方におすすめ
ヨガを深めたい。
初心者で、ヨガを良く知りたい。
ヨガアーサナのための解剖学を勉強したい。
RYT200をすでに取得しているけれど、もう一度アーサナの正しい位置を理解したい。
ヨガで怪我をしたことがある。
ヨガアーサナの正しい位置をインストラクターレベルで学びたいと思っている。
以前アーサナの取り方を勉強したけれど理解できなかった。
姿勢を良くしたい。
身体の歪みを自力矯正したい。

CURRICULUM

受講カリキュラム
受講日数受講時間
全2回16時間
講座内で学べること

理論実践アーサナ
Day1中立を理解する<前編>中立<前編>
ヨガクラス:ヴィンヤサ
Day2中立を理解する<後編>中立<後編>
ヨガクラス:ハタヨガ
タダ・アーサナ

PRICE

受講料金
受講料37,200円(税抜)テキスト含む。
備考本講座は2日間です。

COURSE LISTS

開催講座一覧
解剖基礎 2019/10/28開講・短期集中コース(東京・恵比寿スクール)
スクール東京・恵比寿
コース短期集中
日程2019/10/28~2019/10/29
取得期間2日間
募集状況 受付中
解剖基礎 2019/08/01開講・短期集中コース(バリスクール)
スクールOMYOGAバリ
コース短期集中
日程2019/08/01~2019/08/02
取得期間2日間
募集状況 受付中