RYT500/チャクラワークTTC BASIC20

RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格

背骨に走っている一番大きなエネルギーの流れ道”スシュムナー”があります。その一本線の中にエネルギーが集中しているところを主要の７つチャクラと呼びます。
チャクラは宇宙から来る根源的なエネルギーの入り口でもあります。その各チャクラのエネルギーを観察して活性化していくと、それらと繋がっているBody(肉体、感情体、意志、思考、精神性など)が活性化され、様々な気づきと成長、癒しが訪れます。
これらの特性を学び、さらにヒマラヤサマディーヨギーパイロットババジから伝授された、ヨーガのテクニック、アーサナやプラーナヤーマ（調気法）、ビジュアライズ、瞑想でチャクラを活性化していく事で、一人一人の魂の成長を効果的に高めて行く技法がこのチャクラワークです。
このチャクラワークを開発しているMasumiが、三日間みっちりと、チャクラとは？チャクラワークのやり方、各チャクラのエネルギーの質はどんなものなのか？どのようにチャクラワークをヨガレッスンに取り入れるのか、また生活に取り入れるのかなどを紐解きます。