足の大切さ
“足”を意識した事と言えば、その昔小学生の時、プールの授業で水から上がりコンクリートの上を歩いた時だ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
Author: akko11072000
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
“呼吸”に意識を向けた事
呼吸に意識を向けた経験は「バセドウ氏病」と診断されるエアロビクスインストラクター全盛期頃です。 3年…
Lifestyle
これからもよろしくお願いいたします
皆さまはじめまして コラムのリレーでAiri先生に続きます 小出 依子 （Yoriko）です。 …
Author: akko11072000