meditation, マインドフルネスマインドフルネスとは?種類や方法、姿勢、時間集中できない時の対処法などサラリーマンやOL、主婦など周りでマインドフルネスをやり始めてる方もチラホラ。 やってる人からは、… 2022/6/20続きを読む