瞑想の生理・心理・神経メカニズムの解明に取り組む、藤野正寛さん
瞑想を始めたいけど、どこから手をつけていいか、誰に学べばいいかわからない。 そんな方に、まずはここ…
瞑想を始めたいけど、どこから手をつけていいか、誰に学べばいいかわからない。 そんな方に、まずはここ…
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの?」 「ヨガの瞑想の効果は?」 ヨガをまだやったことがない…
忙しい生活を送っている現代人は、自律神経が乱れやすいと言われています。 風邪を引いたのであれば薬を…
東京恵比寿RYT200Day9 講座風景 こんにちは^^ OMYOGA恵比寿校講師のJULIです…
こんにちは^^ RYT200、RPYT85の講師をしている木村珠理です。 現在私はシングルマザー…
姿勢が瞑想の良し悪しに影響することはすでに研究からも明らかになっています。 あらゆる宗教にみら…
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるか…
<瞑想の種類> 瞑想には「静的な瞑想」方法と、「動的な瞑想」の2タイプがあります。 ど…