ヨガニドラとの出会い
自分にとって必要な事は何か? 何をしたいのか? どの様に今後歩んでいくのか? ど…
暮らすこと
Author: akko11072000
暮らすこと
人を引き寄せる
類は友を呼ぶ 皆様も思った事はきっとあると思います。 自分の回りにいる人は、そんな人達と長い間共に…
暮らすこと
香り リラクセーション
私達に備わった5感の中の “嗅覚” は過去の感情を呼び起こす事があると思います。 ふと!すれちがっ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
足の大切さ
“足”を意識した事と言えば、その昔小学生の時、プールの授業で水から上がりコンクリートの上を歩いた時だ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
“呼吸”に意識を向けた事
呼吸に意識を向けた経験は「バセドウ氏病」と診断されるエアロビクスインストラクター全盛期頃です。 3年…
Lifestyle
これからもよろしくお願いいたします
皆さまはじめまして コラムのリレーでAiri先生に続きます 小出 依子 （Yoriko）です。 …