チャクラを知ってヨガ効果を高めよう!チャクラを整える20のポーズ
運動不足解消やダイエット目的で、ヨガに取り組む人が増えています。確かにヨガは肉体に働きかけますが、ポ…

Yoga, 思想・哲学
運動不足解消やダイエット目的で、ヨガに取り組む人が増えています。確かにヨガは肉体に働きかけますが、ポ…

Mind
イライラする、疲れやすいなど、多くの人が抱えている「ストレス」。 多様化した社会で日々頑張る現代人…

Yoga, 思想・哲学
ヨガやアーユルヴェーダの世界に触れると出会う「チャクラ」という言葉。 言葉として馴染みはあっても、…

Mind
プレッシャーがかかればかかるほど自分は力を発揮できる 長友佑都(サッカー) 弱さと向き合…

暮らすこと
ヨガに効果的な飲み物って何だろう…と悩んでいませんか? 私はヨガを始めたてのとき、「気軽に続けたい…

暮らすこと
毎年やってくる冷え性にお悩みではないですか?冷え性を改善したいけれど情報が多くありすぎて本当に効果的…

暮らすこと
ヨガをするときれいになるイメージがあるけれど、ダエットに効果はあるの?と疑問をお持ちの方も多いのでは…

ヨガアライアンス, 働くこと
RYT資格は、インストラクターとしての質の向上を目的とするために、 1年に1度の更新に加え…

ヨガアライアンス, 働くこと
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座(RYT)。 受講終了した後、晴れてヨガイ…

ヨガアライアンス, 働くこと
OMYOGAで開催している講座のほぼ全てが 「RYT500単位加算対象講座」 であり、…