RYT200
OMYOGAのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない５つの繋がりあるヨガを学びます。
RYT200とは
RYT200とは、Registered Yoga Teacher(登録ヨガティーチャー) の略。ヨガの資格として一般的に広く知られています。
RYT200規定時間
- アーサナのテクニック、トレーニング、実践 100H
- クラス指導のための教育方法論 25H
- 解剖学と生理学 20H
- ヨガの哲学/倫理/ライフスタイル 30H
- 練習 10H
- 残り15Hを上記課題に割り当て
RECOMMENDED POINTS
こんな方におすすめ
OMYOGAには、OMYOGAを卒業された方の紹介で受講される方がたくさんいらっしゃいます。
他スクールで卒業した皆さんからも高い評価をいただいてます。
RYT200 カリキュラム
OMYOGAのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない５つの繋がりあるヨガを学びます。
【アーサナ体位・ヨガスタイル】
解剖学をもとに、中立という姿勢を軸に学びます。様々なヨガスタイルの中でも科学的に根拠がもたれた内容で、初心者はもちろんヨガ経験が豊富な受講生や医療従事者からも定評のスタイルです。
| 理論 | 実践 | アーサナ | |
|---|---|---|---|
| Day1 | 中立を理解する＜前編＞ | 中立＜前編＞ ヨガクラス：ヴィンヤサ |
|
| Day2 | 中立を理解する＜後編＞ | 中立＜後編＞ ヨガクラス：ハタヨガ |
タダ・アーサナ |
| DAY3 | 運動学基礎について ハタタイプとは ティーチングテクニック 哲学：原子ヨーガから近代ヨーガ |
ヨガクラス：リラックス はじまりのアーサナ アジャスト |
プランクポーズ/ダンダ・アーサナ |
| DAY4 | 股関節屈曲とは 逆転とは 哲学：サーンキヤ・ヨーガ・ヴェーダンタ |
ヨガクラス：股関節屈曲 前屈・股関節屈曲シリーズ |
パスチモッターナ・アーサナ/ウッターナ・アーサナ/アルダ・ウッターナ・アーサナ |
| DAY5 | 肩関節屈曲と周囲の関節の動きとは OMYOGAアーサナ理論について 哲学：ヨーガを哲学する |
肩関節屈曲シリ‒ズ | ウールドゥヴァ・ハスタ・アーサナ/ウールドゥヴァ・バッタ・ハスタ・アーサナ |
| DAY6 | 股関節外旋・外転・膝関節について OMYOGAプラーナーヤーマ理論について |
ヨガクラス：アドー・ムカ・シュヴァ・アーサナ 肩・股関節・逆転 |
アドー・ムカ・シュヴァ・アーサナ |
| DAY7 | 左右非対称とは クラス構成について |
ヨガクラス：外旋 股関節外旋・外転シリーズ シークエンスA ティーチングプラクティス |
プラサーリタ・パードゥッターナ・アーサナ/ バッダ・コーナ・アーサナ/アグニスタンバ・ アーサナ/ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ |
| DAY8 | 膝・股関節にフォーカスしたクラス構成テクニック マントラとは |
左右非対称・股関節外旋・外転シリーズ プラーナーヤーマ |
ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ/アルダ・チャンドラ・アーサナ/スプタ・パーダーングシュタ・アーサナ/ヴリクシャ・アーサナ |
| DAY9 | OMYOGA瞑想理論について 股関節内旋・膝関節とは 脊柱回旋・側屈とは 有の瞑想について＜前編＞ |
左右非対称・股関節外旋 脊柱回旋・側屈シリーズ＜前編＞ |
ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅡ/ウッティタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナ/ヴィーラ・アーサナ/トゥリアンガ・ムカイカパーダ・パスチモッターナ・アーサナ/ジャーヌ・シールシャ・アーサナ |
| DAY10 | 後屈・肩関節伸展とは 股関節伸展とは 体幹強化とは 有の瞑想について＜後編＞ 無の瞑想について |
脊柱回旋・側屈シリーズ＜後編＞ 後屈・肩関節伸展シリーズ 股関節伸展シリーズ 体幹強化シリーズ |
ジャーヌ・シールシャ・アーサナ/マリーチ・アーサナⅢ/ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅠ/パスチマ・ナマスカラ/ゴームカ・アーサナ/チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ/アシュタンガ・アーサナ/ウットゥカータ・アーサナ/パリプールナ・ナヴァ・アーサナ(ウールドゥヴァ・ムカ・パスチモッターナ・アーサナⅠ)/ウールドゥヴァ・プラサーリタ・パダ・アーサナ |
| DAY11 | ヴィンヤサタイプとは 太陽礼拝とは 休息タイプとは |
複合伸展シリーズ 太陽礼拝 太陽礼拝チィーチングプラクティス 休息シリーズ |
シャラバ・アーサナ/ブジャンガ・アーサナⅠ/ウールドゥヴァ・ムカ・シュヴァ・アーサナ/マールジャーラ・アーサナ/マーラ・アーサナⅡ/エーカ・パーダ・アーサナ/とかげのポーズ/ハッピーベイビー/バラ・アーサナ/アドムカ・ヴィラ・アーサナ |
| DAY12 | 休息の中の休息について プラーナーヤーマについて |
休息シリーズ 休息の中の休息 プラーナーヤーマ（２種） ・ウジャーイ・プラーナーヤーマ ・ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ |
ワニのポーズ/アパン・アーサナ/シャヴァ・アーサナ |
| DAY13 | セラピカルヨガとは セラピカルヨガの中のシャバアーサナ プラーナーヤーマについて |
ヴィンヤサシリ-ズ代表アーサナ アーサナバリエーション 立位の応用 プラーナーヤーマ（２種） ・カパーラバーティ ・バストリカ・プラーナーヤーマ |
ビダラ・アーサナ/マールジャーラ・アーサナ/ヴィヤガラ・アーサナ/パールシュヴォッターナ・アーサナ/パリブリッタ・トゥリコーナ・アーサナ/パリブリッタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ |
| DAY14 | クラス構成とは ヴィンヤサシリーズCクラス構成を知ろう |
ヨガクラス：ヴィンヤサ ヴィンヤサシークエンスCデモクラス |
|
| DAY15 | ヴィンヤサシリーズBクラス構成を知ろう ティーチング基礎について 立位とは |
ヴィンヤサシークエンスBデモクラス | ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅢ/パリヴリッタ・アルダ・チャンドラ・アーサナ |
| DAY16 | 鎮静について ハタヴィンヤサシリーズDクラス構成を知ろう マントラについて 有の瞑想で心をのぞいてみよう |
鎮静シリーズ ハタヴィンヤサシークエンスDデモクラス マントラ（２種） ・ガーヤトリー・マントラ ・シャンティ・マントラの一節（アサトマ） |
セツ・バンダ・サルヴァンガ・アーサナ |
| DAY17 | 座位を応用する アーユルヴェーダ ハタBクラス構成を知ろう |
座位の応用シリーズ 後屈・体幹シリーズ ハタBシークエンスデモクラス |
パドマ・アーサナ/パリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャーサナ/アルダ・マツェンドラ・アーサナⅠ/プールヴォッターナ・アーサナ/ヴァシシュタ・アーサナ |
| DAY18 | 逆転とは＜前編＞ ゆるヨガビジネスについて1 ハタCクラス構成を知ろう |
逆転シリーズ ハタCシークエンスデモクラス |
ウールドヴァ・ダンダ・アーサナ/サーランバ・シールシャ・アーサナⅠ |
| DAY19 | 逆転とは＜後編＞ ゆるヨガビジネスについて2 リラックスクラス構成を知ろう |
逆転シリーズ リラックスクラスシークエンスデモクラス 有の瞑想 |
ハラ・アーサナ/サーランバ・サルヴァンガ・アーサナⅠ |
| DAY20 | ゆるヨガビジネスについて3 卒業後について |
有の瞑想 プロフィール完成 |
|
| DAY21 | 修了式 |
※全ての日程に質疑応答の時間が含まれます。
※スケジュールは急遽変更する場合がございます。
OMYOGAの7つのポイント
日本国内で何十というスタジオがある中でOMYOGAのRYT200が選ばれるには理由があります。実際の他校との違いを明確にするには受けてみるのが一番ですが、一般的な情報をここに 記載します。OMYOGAなら安心、納得してインストラクターを目指せます。
1169人
アライアンスへの日本国内のRYT200認定者
174人
アライアンス登録者のうちOMYOGA卒業生の人数
※2018年4月時点
OMYOGAは、日本では早い段階でヨガアライアンス認定校に指定されました。 現在は一流の資格を取得できるヨガスクールとして全国エリアに広がっています。 さらには、年間卒業生の輩出数がトップクラスです。
*2018年4月 ヨガアライアンス登録認定者数による
OMYOGAの受講料は、全米ヨガアライアンスの本国であるアメリカで取得するのと同等の価格です。 受講価格は 390,000円（税抜）（７冊テキスト代金含む/2018年3月現在） 高すぎず安すぎず、必要なものを全て入れ込んだこの価格は適正です。
アーサナ (ポーズ)
正しい形を知りヨガによる怪我を予防、 しなやかな体づくりを目指す
・約40種類のバリエーションポーズ
・サンスクリットポーズ名 /メインの動き / 効果 / 注意・禁忌 / コレクトアライメント / ミスアライメント / アジャスト法 / プロップス使用法 /軽減法
クラス構成・指導法
卒業後すぐにインストラクターができるスキルを取得
・５つのヨガクラスの作成、指導 OMYOGA／ハタヨガ／ヴィンサヨガ／ハタ・ヴィンヤサヨガ／リラックスヨガ／オリジナルヨガクラス（骨盤ヨガ、姿勢美人ヨガ、アロマヨガなど）
ヨガ哲学
初めて知る世界観、不思議だけど楽しい神秘の扉を開く
・インドの宗教観、哲学観
・５つのマントラ
ヨガ解剖学
初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる
・ポーズカテゴリーごとの関節作用と主要筋肉
・ポーズの効果と神経系のつながり
プラーナーヤーマ・瞑想
人に教えるだけじゃなく、自分のためにもしたいこと
・2つの瞑想：有の瞑想／無の瞑想
アーユルヴェーダ
インドの伝統的な医学、アーユルヴェーダにふれてみる
・ドーシャチェック ・食べ物、時間別ドーシャ
選べるぺース
週2ペース / 約2か月半で取得
短期集中 / 1か月弱で取得(最短21日)
選べる曜日
平日コース / 月～金から1曜日
選べる回数
30回コース / 関西エリアのみ
単位制のメリット
就職対策のカリキュラムであなたの転職をしっかりサポートします。 働き方・WEBの活用方法・ブログ・HPの作成案内など。
卒業後役に立つ情報や活動方法が ”ゆるヨガビジネス”（全３回）で学べます。
講座について
- 身体が変わった、やわらかくなった！ (K・Yさん)
- 正しいからだの使い方できれいな筋肉がついた。 (M.Kさん)
- 適度な緊張感があり、メリハリのある講座。 (M.Tさん)
- 友人が受講してとても良かったときいた。 (S.Aさん)
- 今後のインストラクター業にすぐに活かせる。 (E.Sさん)
- 回をかさねるごとにできることが自然に身についたと思う。 (M.Aさん)
- どんな意味があってこのポーズをといるか効果効能を知れてよかった。 (A・Sさん)
- アーサナを習得できたのはもちろんですが、心の面での変化に気がついた。それを踏まえて、思春期の子供たちに対して、いつか活動をしたいと思いました。 (K.Mさん）
- ヨガ歴がないので大丈夫か悩みましたが、先生の毎回の授業がとても丁寧でわかりやすく細かく教えてくれたので、解消しました。 (A.Yさん)
- 解剖学などスピリチュアルな世界も理論的に学べるので良かった。満足です。 (M.Iさん)
講師について
- 的確な指導でわかりやすかった。 (R・Tさん)
- すてきな講師。 (N.Mさん)
- わからないことをそのままにしないステキな空間。 (M.Sさん)
- 担当の先生がアナトミーから哲学、ティーチングまで指導してくれるため、 １人１人の生徒のことをよく理解してくれた。 (M.Kさん)
- 生徒一人ひとりのレベルに合わせて的確なポイントやアドバイスを頂けた。 (Y・Nさん)
- 講師のアジャスト・ティーチングの技術が高く尊敬できる。 (K.Iさん)
- 理解できないところをわかるまで教えてくれる。そして、生徒の考えや個性を尊重（理解）した上で良くないところをアドバイスしてくれる。 (M.Iさん)
その他
- 最適なタイミングで受けれるスケジュールの豊富さ。 (R.Sさん)
- 価格については、むしろ他スクールがなぜ高いのかを疑問に思う。 (C.Kさん)
- 受講前の説明会が丁寧でわかりやすい。 (S.Cさん)
- いい仲間がいたので頑張れた。 (C.Fさん)
- モデルや女優さんたちもOMYOGAで受講。 (M.Yさん)
- OMYOGAでヨガを学べて、自分自身の視野や考え方がひろがった。（K.Mさん）
- フレンドリーで、熱心な質問がみんなから飛び交うようなクラスでした。 (K.Iさん)
- 安い額ではなかったが、受講を終えてこの価格でこれだけの講義を受けることができて非常に満足しています。講座に対して不満がないため、価格とのバランスも悪くないと思う。全く高くない。 (M.Kさん)
講座終了後について
修了時にできていること
- 5つ（ハタヨガ・ハタヴィンヤサヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・オムヨガ）のヨガクラスの構成とティーチング
- インストラクター活動の準備
プロフィール作成、活動ブログ、働き方など - 自宅での個人プラクティス
アーサナ、瞑想、呼吸法を日常にとりいれる
OMYOGAライセンス保持者限定の講座
下記講座は全てRYT500に認定されます(*時間規定あり)
取得できる資格
- OMYOGA終了：卒業後にOMYOGAクラスを開催できます
- OMYOGA認定：RYT200(アライアンスへの申請が必要)
卒業後の進路
卒業後のつながり
卒業後、それぞれヨガの知識を使って人生をより豊かにする様々なライフプランを設計し、その道を歩んでいかれると思います。OMYOGAは卒業生のコミュニティを大切にし、様々な形で活動のサポートを行っています。例えば卒業生限定の”メンタープログラム”がその一つです。
COURSE LISTS
開催講座一覧
RYT200無料説明会について
「何を習うの？」「初心者でも大丈夫？」「上級者だけど大丈夫？」 「分割払いはできる？」「卒業後はどんなサポートがあるの？」気になる悩みにお答えする受講前の無料説明会のご案内です。説明会は全国のスクールやオンラインにて定期的に開催しております。
どの会場も全てのエリアに対応しておりますので、受講希望エリアに限らず、ご都合のよい方法でご参加くださいませ。
バリRYT200無料オンライン説明会について
バリでのRYT200受講には興味があるけれど渡バリまでが不安。滞在中のバリでの生活についても詳しく聞いてみたい、という方。どうぞ無料オンライン説明会にご参加ください。
この説明会では、OMYOGAヘッド講師である吉田香代子先生から直接お話が聞けます。また、この説明会に参加してくださった方だけの特権もご用意しています！
無料オンライン説明会はzoomというアプリケーションを用います。事前のダウンロードをお願いします。難しいと感じる方はサポートします。まずはこちらのサイトをご覧になってやってみて下さい。
ZOOMのサイトを見る
また、ご説明させていただく際の資料も弊校のホームページを一緒に確認いただきながらお話させていただきます。したがって、インターネットがある環境での参加が便利です。手元に資料が欲しいという方はお気軽にお申し付けくださいませ。事前にご自宅へ配送させていただきます。あるいは、相談後に送付させていただくことも可能です。
オンラインRYT200個別相談について
スクールでの説明会の日程が合わない、もしくは個人的に質問をしたいという方はお気軽にオンライン個別相談を予約ください。RYT200講座説明に加え、気になっていること、不安に思っておられること等をお伺いし、個別にご提案させていただきます。このオンライン個別相談はzoomというアプリケーションを用います。事前のダウンロードをお願いします。難しいと感じる方はサポートします。まずはこちらのサイトをご覧になってやってみて下さい。
ZOOMのサイトを見る
また、ご説明させていただく際の資料も弊校のホームページを一緒に確認いただきながらお話させていただきます。したがって、インターネットがある環境での参加が便利です。手元に資料が欲しいという方はお気軽にお申し付けくださいませ。事前にご自宅へ配送させていただきます。あるいは、相談後に送付させていただくことも可能です。
「お電話で申し込めますか？」
「まずはお電話でお話を聞きたいのですが・・・」
と言う方は、まずご一報下さい。
【お問い合わせ受付】
毎日9:00～16:30(年末年始のみお休み)
03-5724-3833
説明会・見学会・オンライン個別相談日程
OMYOGA兵庫・姫路
2019年06月23日（日）
13:00～13:30(見学会)、13:30～14:30(説明会)
見学会・説明会
OMYOGA東京・恵比寿
2019年06月14日（金）
11:30～12:00(見学会)、12:00～13:00(説明会)
見学会・説明会
OMYOGA東京・恵比寿
2019年06月15日（土）
11:30～12:00(見学会)、12:00～13:00(説明会)
見学会・説明会
2019年05月30日（木）
バリ専門オンライン説明会10:00～11:00
説明会
OMYOGA大阪・梅田
2019年06月25日（火）
11:30～12:00(見学会)、12:00～13:00(説明会)
見学会・説明会
オンラインRYT200個別相談
随時開催
個別相談希望日をお問い合わせ欄に記入ください。
オンライン相談
