チャクラとは? どこよりも詳しく!ヨガ古典からスピリチュアルまで
一般的には見たり触れたりできないチャクラ。けれど、ヨガをやるなら知っておきたい重要な…
学ぶこと, 思想・哲学
一般的には見たり触れたりできないチャクラ。けれど、ヨガをやるなら知っておきたい重要な…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
お腹の筋肉が生き物のように波打つナウリ。 特徴的なその動きに「どうなってるの⁉︎」と驚く方も多いか…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
「フッ!フッ!フッ!」と短く息を吐き出すのが特徴的な「カパーラバーティkapalabhati(カパラ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
ヨガではアーサナ(ポーズ)を取ることで心身を整える以外に、呼吸を使って心身をいい状態に整える技術があ…
ヨガ資格, 働くこと
ヨガインストラクターという仕事に魅力を感じるものの、その収入はどうなんだろう……という方も多いのでは…
ヨガ資格, 働くこと
「ヨガインストラクターはスタイルが良くなければいけない!」と思っていませんか? たしかにSNSをひ…
ヨガ資格, 働くこと
ヨガインストラクターへの転職は、未経験でも何歳からでも資格がなくても可能です。 その反面、転職に失…
ヨガ資格, 働くこと
「趣味のヨガを副業にできたらいいなぁ」と思っていませんか? 自分のヨガも深まって生徒さんが喜んでく…
ヨガ資格, 働くこと
ヨガインストラクター養成講座に興味があって調べはじめたものの、どれがいいのかわからない!と困って…
ヨガ資格, 働くこと
ヨガインストラクターになりたいけど、どうしたらいいのか、迷っていませんか? ヨガの楽しさや効果…