恐怖の扱い方とは。
アーサナでも、人生の選択でも共通していると個人的に思うのが 「恐怖は躊躇すると大きくなる」というこ…
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ヨガ的な食事
涼しい風が吹く心地の良い季節になってきました。 なんだか、個人的には太陽サンサンな夏が好きなので、…
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ヨガのある人生
「ギフトエコノミー」 ギフト(贈り物)・エコノミー(経済) 自分ができるギフトを…
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リラックスタイム
国際ヨガデー、終わりましたね♪ 私は、ヨガムドラ明石を担当させてもらいました♪ 一つ一つが思い出深い…
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土と生き方
みなさんにとって、心落ち着かせてくれる存在は何ですか？ 私は田んぼと畑と小さな山に囲まれた田舎…
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帰国しました
インドから帰国して２週間が経ちました。 今は日本の環境に順応してゆくために頑張っております。 インド…
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除夜の鐘
もういくつ寝るとお正月～♪ お正月の前に、いろんなイベントがあり大忙しの日々をお過ごしではないでし…
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インドでぜひ買ってみてほしいグッズ
もうすぐ松本梨緒さんとヘッドティーチャーのかよ先生が、インドに旅立たれますね♪ もし、インドに行くこ…
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ホーリーバジルの力
私はついつい、自分にとって「大きい」とか「初めて」の何かを終えたら、 気が緩むのか体調を崩しがち。…
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蚊よけ対策
あつい！あつい！！季節ですね♪ この時期、暑さと同時に困るのが「蚊」ではないでしょうか？ 皆…