初めてのヨガ!必要な持ち物や気をつけることは?
初めてヨガをするときには何が必要なの?服装や持ち物などすぐに用意できるものを…
暮らすこと
初めてヨガをするときには何が必要なの?服装や持ち物などすぐに用意できるものを…
暮らすこと
ヨガをはじめるきっかけで多いのが、冷え性やそこからくる肩こりのお悩み。ヨガは…

暮らすこと
私は、幼い頃から職人に憧れてる。特に古くから伝わってきたものを、 今も作り続けている人や伝えている…
暮らすこと
高温多湿に保たれた空間で行うホットヨガ。体験したことがある方も多いのではないでしょう…
暮らすこと
たくさんありすぎて選ぶだけでも迷ってしまうヨガクラス。いろんな名前がついているけどど…

暮らすこと
自分にとって必要な事は何か? 何をしたいのか? どの様に今後歩んでいくのか? ど…

暮らすこと
類は友を呼ぶ 皆様も思った事はきっとあると思います。 自分の回りにいる人は、そんな人達と長い間共に…

暮らすこと
私達に備わった5感の中の “嗅覚” は過去の感情を呼び起こす事があると思います。 ふと!すれちがっ…

暮らすこと
国際ヨガデー、終わりましたね♪ 私は、ヨガムドラ明石を担当させてもらいました♪ 一つ一つが思い出深い…

暮らすこと
みなさんにとって、心落ち着かせてくれる存在は何ですか? 私は田んぼと畑と小さな山に囲まれた田舎…