瞑想の生理・心理・神経メカニズムの解明に取り組む、藤野正寛さん
瞑想を始めたいけど、どこから手をつけていいか、誰に学べばいいかわからない。 そんな方に、まずはここ…
meditation, 瞑想
カテゴリー: meditation
meditation, 瞑想
ヨガの瞑想の本質は自分との向き合い｜3つの効果と成功の秘訣解説
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの？」 「ヨガの瞑想の効果は？」 ヨガをまだやったことがない…
meditation, 瞑想
不調やストレスの改善には瞑想で自律神経を整えることが有効
忙しい生活を送っている現代人は、自律神経が乱れやすいと言われています。 風邪を引いたのであれば薬を…
meditation, マインドフルネス
マインドフルネスとは？種類や方法、姿勢、時間集中できない時の対処法など
サラリーマンやOL、主婦など周りでマインドフルネスをやり始めてる方もチラホラ。 やってる人からは、…
meditation
365Yoga & Meditation それぞれに思うこと。
365 Yoga & Meditation 「 それぞれの声」 OMYOGA認…
meditation, 瞑想
『瞑想』は心のエクササイズ
東京恵比寿RYT２００Day9 講座風景 こんにちは＾＾ OMYOGA恵比寿校講師のJULIです…
meditation, 瞑想
日常にある瞑想と祈りの言葉
こんにちは^^ RYT200、RPYT85の講師をしている木村珠理です。 現在私はシングルマザー…
meditation, 瞑想
瞑想がうまくいく姿勢
姿勢が瞑想の良し悪しに影響することはすでに研究からも明らかになっています。 あらゆる宗教にみら…
meditation, 瞑想
有の瞑想
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるか…
meditation, 瞑想
瞑想とは
<瞑想の種類> 瞑想には「静的な瞑想」方法と、「動的な瞑想」の２タイプがあります。 ど…