チャクラとは? どこよりも詳しく!ヨガ古典からスピリチュアルまで
一般的には見たり触れたりできないチャクラ。けれど、ヨガをやるなら知っておきたい重…
Yoga, 思想・哲学
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Lifestyle
古来インド生まれの伝統的な医学として世界的に知られるアーユルヴェーダ。 その教えは医療知識の範囲を…
Yoga, 呼吸法
お腹の筋肉が生き物のように波打つナウリ。 特徴的なその動きに「どうなってるの⁉︎」と驚く方も多いか…
Yoga, 呼吸法
「フッ!フッ!フッ!」と短く息を吐き出すのが特徴的な「カパーラバーティkapalabhati(カパラ…
Yoga, 呼吸法
ヨガではアーサナ(ポーズ)を取ることで心身を整える以外に、呼吸を使って心身をいい状態に整える技術があ…
キャンペーン
・新しい自分を見つけたい ・新しいスキルをつけたい ・今の仕事をやめて新しい生活をしたい。そ…
Yoga, ヨガ資格
「ヨガインストラクターはスタイルが良くなければいけない!」と思っていませんか? たしかにSNSをひ…
Yoga, ヨガ資格
ヨガインストラクターへの転職は、未経験でも何歳からでも資格がなくても可能です。 その反面、転職に失…
Lifestyle
「趣味のヨガを副業にできたらいいなぁ」と思っていませんか? 自分のヨガも深まって生徒さんが喜んでく…
RYT200, Yogaalliance
E-RYT500の規定RYT200をとろうとしてるけど、何がよいのかわからない! たくさんのHPを…