『ヘルシーに生きる』〜風の時代〜
『self doctor』 なんとも嬉しいご縁を頂き、健康情報誌『se…
Lifestyle
Author: 木村珠理
RYT200の卒業の日 「深い学びの森の入り口へようこそ。ここからが深い森のスタートです。」と先生から頂いた言葉がとても鮮明に心に焼きついています。一緒にヨガの深い学びの森を歩きましょう。
Lifestyle
『あなたのやりたい事はなんですか？？』
お料理を作る時、何を作るか大体のものを決めて作りますよね。 ナスを買うとします。 中華風にするの…
Lifestyle
YOGAMUDRA2020 開催延期に寄せて
今年の「ヨガムドラ」の開催は残念ながら、延期となってしまいました。 残念ではあるけれど皆さんの健康…
Lifestyle
２０２０年ヨガのある暮らしを始めよう！！
趣味はなんですか？？ と聞かれると、柑橘の皮をひたすらむく事、常備菜を作る事、温泉に行く事、美味し…
Yoga, 思想・哲学
インドインタースクールでの登壇 〜思春期におけるヨガの効果とは〜
Indian International School japan インドのイ…
Yoga, ポーズ
毎日の習慣に！ 体幹筋を鍛える２つの簡単な方法
『RYT200講座風景Day10』 こんにちは。 RYT200の講師、JULIで…
meditation, 瞑想
『瞑想』は心のエクササイズ
東京恵比寿RYT２００Day9 講座風景 こんにちは＾＾ OMYOGA恵比寿校講師のJULIです…
meditation, 瞑想
日常にある瞑想と祈りの言葉
こんにちは^^ RYT200、RPYT85の講師をしている木村珠理です。 現在私はシングルマザー…
Yoga, ポーズ
ヨガインストラクターに必要なアーサナのルール
RYT200 Day7 東京恵比寿 講座風景 RYT200 CURRICULUM (全２…
Yoga, ポーズ
『身体の説明書』ティーチャーズトレーニングで学ぶ解剖学。
RYT200 Day6 東京恵比寿 講座風景 こんにちは＾＾ RYT200ティーチャーズトレーニ…
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