【元ヨガインストラクターが語る】しんどい瞬間6つと乗り越え方伝授
「ヨガインストラクターをやる上でしんどい部分って何?」 これからヨガインストラクターを目指そう…
Lifestyle
「ヨガインストラクターをやる上でしんどい部分って何?」 これからヨガインストラクターを目指そう…
Yoga
「ピラティスとヨガの違いを知りたい!」 「自分はどちらを始めるべきなんだろう」 これからピラ…
meditation, 瞑想
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの?」 「ヨガの瞑想の効果は?」 ヨガをまだやったことがない…
meditation, マインドフルネス
サラリーマンやOL、主婦など周りでマインドフルネスをやり始めてる方もチラホラ。 やってる人からは、…
RYT200, Yogaalliance
E-RYT500の規定RYT200をとろうとしてるけど、何がよいのかわからない! たくさんのHPを…
Yoga, ヨガ資格
ヨガインストラクターになるために資格は必須ではありません。 それを知った上でヨガ資格の取得を検…
Yoga, ヨガ資格
MTY100医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学を担当してくだった中野陽子先生は、医師とヨガイ…
Yoga, ヨガ資格
みなさんはポリヴェーガル理論を聞いたことがありますか? 私たちがよく知ってる心と体のバランスを…
Yoga, ヨガ資格
伝統的なヨーガに医学を融合 「瞑想は誰もに安全ではない。」 私は、自分で瞑想実践していてそのこと…
Yoga, 思想・哲学
まずは、サンスクリット語を知ろう ヨーガの勉強をするとサンスクリット語とい…