ヨガの瞑想の本質は自分との向き合い|3つの効果と成功の秘訣解説
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの?」 「ヨガの瞑想の効果は?」 ヨガをまだやったことがない…
meditation, 瞑想
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの?」 「ヨガの瞑想の効果は?」 ヨガをまだやったことがない…
meditation, マインドフルネス
サラリーマンやOL、主婦など周りでマインドフルネスをやり始めてる方もチラホラ。 やってる人からは、…
RYT200, Yogaalliance
E-RYT500の規定RYT200をとろうとしてるけど、何がよいのかわからない! たくさんのHPを…
Yoga, ヨガ資格
ヨガインストラクターになるために資格は必須ではありません。 それを知った上でヨガ資格の取得を検…
Yoga, ヨガ資格
MTY100医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学を担当してくだった中野陽子先生は、医師とヨガイ…
Yoga, ヨガ資格
みなさんはポリヴェーガル理論を聞いたことがありますか? 私たちがよく知ってる心と体のバランスを…
Yoga, ヨガ資格
伝統的なヨーガに医学を融合 「瞑想は誰もに安全ではない。」 私は、自分で瞑想実践していてそのこと…
Yoga, 思想・哲学
まずは、サンスクリット語を知ろう ヨーガの勉強をするとサンスクリット語とい…
Yoga
ヨーガの定義は2つある ヨーガの定義*を簡単にいうと・・・ 1:…
meditation, 瞑想
姿勢が瞑想の良し悪しに影響することはすでに研究からも明らかになっています。 あらゆる宗教にみら…