RYT200とは?ヨガ資格の取得を検討するあなたにおすすめする理由
E-RYT500の規定RYT200をとろうとしてるけど、何がよいのかわからない! たくさんのHPを…
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ヨガインストラクターになるために資格は必須ではありません。 それを知った上でヨガ資格の取得を検…
MTY100医師に聞くヨガの話 循環生理学・呼吸生理学を担当してくだった中野陽子先生は、医師とヨガイ…
みなさんはポリヴェーガル理論を聞いたことがありますか? 私たちがよく知ってる心と体のバランスを…
伝統的なヨーガに医学を融合 「瞑想は誰もに安全ではない。」 私は、自分で瞑想実践していてそのこと…
まずは、サンスクリット語を知ろう ヨーガの勉強をするとサンスクリット語とい…
ヨーガの定義は2つある ヨーガの定義*を簡単にいうと・・・ 1:…
姿勢が瞑想の良し悪しに影響することはすでに研究からも明らかになっています。 あらゆる宗教にみら…
数あるヨガアライアンス認定校 どこにポイントをおくかは人それぞれですが、最低限確認した…
<瞑想の種類> 瞑想には「静的な瞑想」方法と、「動的な瞑想」の2タイプがあります。 ど…