暮らすこと

クヌールより

以前のコラムでお伝えしましたが、私は、今インドのクヌールというところに来ています。 アーユルヴェーダ…

Lifestyle

インドへ~

今頃、私は、インド行きの飛行機の中で爆睡している頃かしら? 私は、インドが大好きです。 あんなにごち…

暮らすこと

実りの秋

今年もこの時期がやってまいりました^^ 秋の収穫を神に供えて感謝する祭り。 私の地域では、すでに稲刈…

meditation, 瞑想

瞑想とは

<瞑想の種類> 瞑想には「静的な瞑想」方法と、「動的な瞑想」の2タイプがあります。 ど…

Lifestyle

エーカダシー

朝夕ずいぶんと涼しくなってきましたね。 暑さから、少し解放されて、体調が良い!という方もいらっしゃれ…

Yoga, 思想・哲学

バカボンのバガ

これでいいのだ~~! 天才バカボンを読んだことはありますか? 私は、幼いころ、テレビでよく見ていまし…

Lifestyle

夏バテ予防

朝も昼も夜も暑い、いえ、熱いと言ってもいいかもしれない・・・ と思っている今日この頃です。 皆さんは…

Yoga, 思想・哲学

言葉~オーム~

ア+ウ+ム(ン) の3つの音からなるのが、オーム 宇宙の創造から維持、そして、破壊まで、全てを音で…