ヨガのアーサナで、股関節の可動域を広げる4ステップ
普段の生活やヨガをしているときに「股関節が硬いな」と感じることはありませんか？ この記事では、ヨガ…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
カテゴリー: アーサナ・呼吸
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
イメージを具体化して学ぶ
中立とは？～体軸について～ 中立講座day4「中立の体軸」が5月13日にオンラインで開…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
イメージ通りに体を動かせますか？
前回のレポートより間が空いてしまいましたが、 中立講座day3「中立の手・腕」が3月4日に大阪校で…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
体は変わる！を実感。中立講座〜脚の使い方を知る〜
前回に引き続き、中立講座day2「中立の脚」が2/19に大阪校で開催されました。 この講座はO…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
自分の体と向き合う 中立講座〜足の使い方〜
先日、中立講座day1「中立の足」が大阪校で開催されました。 “中立”は、MTY100という医師、…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
最後に学んだのはいつですか？
初期の受講生の方の中には、OMYOGAの基礎である「中立」について、 「中立って何？」 「詳しく…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
シニアヨガは何を学ぶ？
OMYOGAのシニアヨガは、国家資格を保持する作業療法士とヨガのパイオニアであるOMYOGAの認定講…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
ヨガと自律神経の関係は？
心身に不調があるとよくいわれる「自律神経の乱れ」。自律神経を整えるには生活を…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
ASANA4レポート
ASANA4に行きにくい理由 ASANA4が先日東京校で開催されました。RYT200卒業生が気にな…
アーサナ・呼吸, 学ぶこと
人の数だけヨガがある
100人いれば100通りの体がある。開脚で真横に脚が開ける人もいれば、何年たっても一定以上開け…
12