ヨーガ学派におけるヨガの哲学とは?基本の八支則や目的、経典を紹介
「ヨガの哲学ってどんなもの?」 「ヨガの哲学を学ぶと何を得られるの?」 ヨガに魅了されヨガの…
Yoga, 思想・哲学
「ヨガの哲学ってどんなもの?」 「ヨガの哲学を学ぶと何を得られるの?」 ヨガに魅了されヨガの…
Yoga, ポーズ
ヨガポーズでは、どこか一点に対してアプローチするものが多い中、今回ご紹介するゴームカアーサナは上半身…
Yoga, 思想・哲学
「アーユルヴェーダとヨガの違いは?」 「アーユルヴェーダとヨガの関係性は?」 ヨガをやってい…
Yoga, ポーズ
ヨガクラスの後半でよく出てくるポーズがあります。それは、“バランスポーズ”。いつもより不安定な状態に…
Yoga, ポーズ
”体側を伸ばすポーズ”と、ポーズ名を聞くだけだと取り組みやすそう?ストレッチ系のポーズ?と思いやすい…
Yoga, ポーズ
ウールドゥヴァ・ハスタ・アーサナと聞いても、ピンと来るかたは少ないかもしれません。しかし、ポーズを見…
Yoga, 思想・哲学
一般的には見たり触れたりできないチャクラ。けれど、ヨガをやるなら知っておきたい重…
Yoga, ポーズ
ヨガを練習しているとよく聞く、もしくは出てくるのが“太陽礼拝”です。これは同じポーズを同じ流れで繰り…
Yoga, 思想・哲学
運動不足解消やダイエット目的で、ヨガに取り組む人が増えています。確かにヨガは肉体に働きかけますが、ポ…
Yoga, ポーズ
真珠貝のポーズをやったことはありますか?よく出てくるポーズというよりは、骨盤調整や夜ヨガなどのクラス…