ヨガと自律神経の関係は?
心身に不調があるとよくいわれる「自律神経の乱れ」。自律神経を整えるには生活を…
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ヨガをはじめるきっかけで多いのが、冷え性やそこからくる肩こりのお悩み。ヨガは…
みなさんはポリヴェーガル理論を聞いたことがありますか? 私たちがよく知ってる心と体のバランスを…
私は、幼い頃から職人に憧れてる。特に古くから伝わってきたものを、 今も作り続けている人や伝えている…
『RYT200講座風景Day10』 こんにちは。 RYT200の講師、JULIで…
ヨガの資格は多数あり、どれを選んでいいのか迷ってしまうこともあるでしょう。ここでは、多数ある…
高温多湿に保たれた空間で行うホットヨガ。体験したことがある方も多いのではないでしょう…
東京恵比寿RYT200Day9 講座風景 こんにちは^^ OMYOGA恵比寿校講師のJULIです…
MTY100で講師をしている医師、医療従事者へ『ヨガと医療』に関して行なったインタビューを連載してい…
OMYOGA紹介者制度とは?? OMYOGAでRYT200や500を卒業された皆さまが、OMYO…