ヨガに関する情報を発信するメディアです
  • OMOYOGAとは
  • 講座プログラム
    • RYT200
    • RYT500
  • 03-5724-3833
  • お問い合わせ

Sustainable Living

by OMYOGA
  • Yoga
    • ポーズ
    • 呼吸法
    • 思想・哲学
    • ヨガ資格
  • meditation
    • 瞑想
    • マインドフルネス
    • セルフコンパッション
  • Mind
  • Lifestyle
  • Yogaalliance
    • RYT200
    • RYT500
    • CE
    • 登録方法
  • キャンペーン
記事一覧
  1. HOME
  2. 記事一覧

記事一覧

Yoga, ポーズ

疲れているときこそやりたい!バッタのポーズ期待したい効果とは?

ヨガのポーズは座位立位のものが多いイメージがあるかもしれません。 今回ご紹介するバッタのポーズ、こ…

  •  2023/8/29
  • 続きを読む

Yoga, ポーズ

冷房で冷えた下半身に効く!プラサリータ・パドッタナアーサナの取り方

プラサリータ・パドッタナアーサナと聞いて、すぐにポーズが浮かぶかたはあまり多くないでしょう。 でも…

  •  2023/8/21
  • 続きを読む

Yoga, ポーズ

パスチマ・ナマスカラってどんなポーズ?効果効能を詳しく知ろう

パスチマ・ナマスカラというポーズ名は、馴染みがないかたが多いでしょう。このポーズは単独で練習するより…

  •  2023/7/28
  • 続きを読む

Yoga, ポーズ

究極のリラックス!ガス抜きのポーズのやり方と注意点とは?

ガス抜きのポーズと聞いてどんなポーズなのかと思い浮かべるよりも、ガスを抜く?!効果ありそう!やってみ…

  •  2023/7/11
  • 続きを読む

暮らすこと

ジェンダーとは‐格差を埋める気づきのヒント‐

2030年までの世界の国々が達成すべき目標として国連により採択されたSDGs(Sustainable…

  •  2023/7/6
  • 続きを読む

Yoga, ポーズ

現代人には必須?!エーカ・パーダ・アーサナの驚くべき効果とは

エーカ・パーダ・アーサナ(休息タイプ)と聞いて、どんなポーズかを想像できるかたは少ないかもしれません…

  •  2023/6/29
  • 続きを読む
イメージ画像

Mind

ポジティブになる方法は意外に簡単!実践法を交えて解説

「ポジティブになれる方法があれば良いのに!」 と思っていませんか? 一度ネガティブ思考に陥ってし…

  •  2023/6/26
  • 続きを読む

Yoga, ポーズ

とかげのポーズは難しくない!ポーズのとり方とコツ

動物の名前がヨガポーズ名になることはよくありますが、そのひとつであるとかげのポーズ。見た目からも少し…

  •  2023/6/10
  • 続きを読む

Lifestyle

ヨガインストラクターは40代でもなれる!理由と目指す方法を伝授

「ヨガインストラクターを40代で目指すのは可能?」 「40代でヨガインストラクターとして活躍し…

  •  2023/6/3
  • 続きを読む

Yoga, 思想・哲学

ヨーガ学派におけるヨガの哲学とは?基本の八支則や目的、経典を紹介

「ヨガの哲学ってどんなもの?」 「ヨガの哲学を学ぶと何を得られるの?」 ヨガに魅了されヨガの…

  •  2023/6/2
  • 続きを読む
123456789

SEARCH

PICK UP

  • 喜怒哀楽の表情

    日本代表アスリートから学ぶ!メンタルを強くする方法【具体例つき】

  • ヨガ8大呼吸法!驚きの効果とやり方を初心者から経験者まで丸わかり徹底解説

  • ヨガ浄化法「ナウリ」やりたい!を叶える練習法を段階別に初心者にもわかりやすく

  • ヨガインストラクター平均年収423万は本当? 給料・収入UP法は?

POPULAR POSTS

NEW POSTS

  • ヨガ資格の取り方〜無資格から始めた講師が教える選び方のコツ〜

    • 2025.07.03
    • RYT200 Yogaalliance ヨガインストラクターになるには ヨガ資格
    • RYT200 RYT200 オンライン RYT200 短期 ヨガ 資格 ヨガインストラクター 資格 全米ヨガアライアンス 資格
  • 忙しい日常に3分の静寂を。瞑想初心者でもできるマインドフル呼吸の始め方

    • 2025.06.28
    • meditation マインドフルネス 瞑想
  • 自律神経と心を整える夏のスパイスティー習慣

    • 2025.06.27
    • Lifestyle 暮らすこと

INSTAGRAM

OMYOGAの公式アカウントはこちら
@omyoga_life

CATEGORY

  • Yoga
    • ポーズ
    • 呼吸法
    • 思想・哲学
    • ヨガ資格
  • meditation
    • 瞑想
    • マインドフルネス
    • セルフコンパッション
  • Mind
  • Lifestyle
  • Yogaalliance
    • RYT200
    • RYT500
    • CE
    • 登録方法
  • キャンペーン

MENU

  • OMYOGAとは
  • 会社概要
  • 個人情報保護方針
  • お問い合わせ
  • 働くこと
    • ヨガ資格
    • ヨガアライアンス
    • RYT200
    • RYT500

SNS

OMYOGAの公式SNSアカウント

  • youtube
  • line

© Copyright 2025OMYOGAAll Rights Reserved.

Sustainable Living by OMYOGA

CATEGORY

  • キャンペーン

MENU

  • OMYOGAとは
  • 会社概要
お気軽にご相談ください!
03-5724-3833
受付時間:9:00~17:00
メールでのお問い合わせ