
ライセンスドスクール講師
HirokoTakahashi
高橋 裕子
大学時代は臨床心理学,養護学を学びました。
養護教諭として東京都と宮城県で数年勤務をし、その後は子育てに専念する期間が続きました。
3人の可愛い子どもたちに恵まれ,子どもと過ごせる時間に嬉しさを感じる反面,毎日の生活に追われて長年自分のための時間を取ることができずにいました。
一人で買い物に行っても,お茶をしても,いつも頭の中は自分以外のことを考えていた気がします。
疲れてくるとイライラし,必要以上に周りにきつく接してしまい,後悔し…の悪循環でした。
そんな中でヨガと出逢い,定期的にヨガをするようになってからはイライラすることがぐっと減っていきました。
ヨガを通して自分の状態をしっかり観てあげる,そして癒してあげることの大切さを実感しています。
ヨガの語源は「yuj(繋ぐ)」です。
日常生活にヨガを取り入れることで,自分の心と体を繋ぎ,人と人とを繋ぎ,心と心を繋いでくれます。
激動の現代社会。現代人が1日に得る情報量は平安時代の一生分とも言われています。子どもにとっても,大人にとっても,情報の渦や人間関係の悩みに巻き込まれ,「自分」を置き去りにしてしまいがちです。そんな社会でも自分と繋がり,充実した毎日を過ごすために,ヨガをお伝えしています
OUR PROMISE
MESSAGE
ヨガを通して「今を 笑顔で」
そんな時間を持っていただけたらと思っております
笑顔でいることが大切だというわけではなく
どんな自分も受け止めてあげること
それが 心身の平穏を促し
心身を健康にさせてくれる
結果 あなたの笑顔に繋がり
あなたの笑顔が周りの笑顔に繋がっていくことを願い
ヨガをお伝えしております