RYT500/ NVC共感コミュニケーション(動画＋オンラインQA講座)

受付中 Movie RYT500選択科目単位数：4

RYT500/全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格

こんな方におすすめ

RECOMMENDED POINTS

こんがらがった心をほどきたい人
自分を傷つけるような考え方をやめたい人
優しい言葉で話せるようになりたい人

自分の感情に振り回されるのをとめたい人
家庭や職場でもコミュニケーションを円滑にしたい人
自分の思ったことをちゃんと話せるようになりたい人

受講カリキュラム

CURRICULUM

NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）
とは、1970年代に、アメリカの臨床心理学者マーシャル・B･ローゼンバーグ博士によって体系化され、提唱された、自分の内と外に平和をつくるプロセスです。
家族や友人から、職場、組織、国際関係まであらゆる人間関係を、支配、対立、緊張、依存の関係から、自由で思いやりにあふれた、お互いを豊かにし合う関係へと変えることを可能にする考え方、話し方という「方法」であると同時に、私たちに「なんのために、どう生きるか」を問う、根源的な「意識」でもあります。
それは、頭（思考）で判断・批判・分析・取引などをするかわりに、自分自身と相手の心（ハート）の声に耳を傾けることから始まります。
具体的には、観察（Observation）、感情（Feeling）、ニーズ（Need）、リクエスト（Request）の４要素に注目しながら、自身の内なる対話や、相手の言葉の奥の意図の推測、相手との対話を行います。
誤解や偏見、思い込みを注意深く見きわめ、「今」の気持ちと、その奥にある大事に思っていること・価値を置いていることを明確にしていくと、本当にやりたいこと・望むことを見出し、自らの力で実現する原動力が身のうちに生まれます。
このプロセスは、お互いの内面を侵さず、生来備わっている力を奪うことのない、すなわち自分と相手を尊重する方法でもあります。非暴力のゆえんです。
ここから、ともに平和をつくりだす道をひらきます。

NVC　japan ホームページより

ヨガの教えに迷っている方、一度肩の力をぬいてこの共感コミュニケーションを試してみてください。

開講日程

2025年05月24日（土）
11:00-12:15
1日間（全1回）
動画視聴10時間＋1時間15分のオンライン授業
事前の動画視聴(所要時間約10時間)が必要です
質疑応答オンライン授業はオンライン参加のみでございます。
レコーディング視聴はできかねますのでご了承ください。