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MTY100 アライメントヨガ(動画型オンライン講座)

Online Movie RYT500 YA更新講座(CE) MTY100 単位数:14H

RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格

MTYは、医療者・医療従事者・OMYOGA認定講師が、OMYOGA理論をもとにヨガを科学的に紐づけ発信しているメンバー構成のことで、MTY100はその講座の名称です。

MTY100とは

「MTY100医師に聞くヨガの話」「MTY100 解剖」「MTY100実践アライメントヨガ」「MTY100実践セラピカルヨガ」の4つにわかれ、心身トラブルの予防や緩和につながるヨガを提案しています。

MTYの活動は

「理論や実践の講座を通して、安全な指導法を伝えていく」ことと「安全な指導法であることを証明していく」ことです。その目的は「ヨガインストラクターの活動の道を守る(安全を保つ)」「医療の視点からみた安全なヨガの指導法を追求する」ことです。

OMYOGA
MYT100
ALIGNMENT YOGA

*講座内の情報はエビデンス作成に利用されます。ご了承ください

【理論を学べる講座】

【同じMTY100実践カテゴリーの講座】

こんな方におすすめ

RECOMMENDED POINTS

  • ドクターたちのもとへヨガで怪我をして駆け込んだ
  • 医療従事者お墨付きのヨガを学びたい
  • 腰痛で困っているヨガインストラクター
  • 腰痛もち向けのクラスを開催したい
  • 補完代替医療ベースのヨガを学びたい
  • MTY100全コース終了者のみが手にできる特権に参加したい
  • MTY100全コース終了者のみが手にできる特権に参加したい
受講カリキュラム

CURRICULUM

本講座では、「MTY解剖」・「MTY医師による話」よりさらにテーマに特化した解剖知識を医療従事者兼ヨガ講師から習得します。
また、アーサナ基準の【中立】*1 を指導できるOMYOGA認定講師より、特定の症例をテーマにしたアーサナとシークエンスの実践方法を習得することができます。
*1 中立は解剖学的正位を元に作られたOMYOGA独自の身体の指標です。

アライメントヨガとは


アライメントヨガは、中立のアライメントを重視したヨガで、骨格や筋肉などの粗大な身体を調整や神経や血管などの微細な身体バランスの調整をするヨガです。
解剖学・運動学・生理学・物理学基づき、怪我や痛みを未然に防ぐ安全なアーサナのとりかた、アジャスト、クラス構成を行います。

MTY100アライメントヨガが痛みや怪我の予防につながるスキルを習得するのに対し、MTY100セラピカルヨガは、痛みや怪我の緩和につながるスキルを習得する講座といえます。

腰痛や側湾症などある特定のテーマに対するヨガの方法は、探せばネットや本などから自己収拾できるものがほとんどです。しかし、ネットや本に書いてある情報、実は医学的根拠がない場合もあるのはご存知でしょうか。そして時には危険とみられる情報もあります。
だから、医師や医療従事者と提携して安心してできるヨガを作りました。医師によるヨガの話で習得したエビデンスベースの知識にあわせ、解剖学・運動学・生理学・物理学基づいた運動方法、これらを含めたヨガ指導を一貫して学びます。

  • 腰痛のためのヨガクラス1

クラス中に訴えられる最も多い痛み「腰痛」
痛みを訴えられても原因がわからないでいると何度も同じことを繰り返すことになりかねません。
そのような腰痛を回避するためのヨガアーサナの習得と、腰痛が起こりそうなヨガアーサナの理由を習得。また腰痛予防のために考案されたモデルクラスを学びます。本講座は、医師の話をもとに行われるシリーズ。きちんと学びたい方へおすすめです。

ビデオカテゴリー受講時間
ビデオ① 腰痛のためのヨガクラス はじめに〜解剖編〜
ビデオ② 腰痛のためのヨガクラス 腰痛の発生要因〜解剖編〜
ビデオ③ 腰痛のためのヨガクラス 痛みの分類〜解剖編〜
ビデオ④ 腰痛のためのヨガクラス 脊柱と骨盤帯について〜解剖編〜
ビデオ⑤ 腰痛のためのヨガクラス 屈曲型腰痛〜解剖編〜
ビデオ⑥ 腰痛のためのヨガクラス 伸展型腰痛〜解剖編〜
ビデオ⑦ 腰痛のためのヨガクラス アーサナの取り方と注意点〜解剖編〜
ビデオ⑧ 腰痛のためのヨガクラス はじめに〜アーサナ編〜
ビデオ⑨ 腰痛のためのヨガクラス おさえるポイント〜アーサナ編〜
ビデオ⑩ 腰痛のためのヨガクラス 各ポイントのアーサナ実践〜アーサナ編〜
ビデオ⑪ 腰痛のためのヨガクラス 腰痛対策クラスで起こった腰痛への対応〜アーサナ編〜
ビデオ⑫ 腰痛のためのヨガクラス クラス作りとティーチング〜アーサナ編〜
ビデオ⑬ 腰痛のためのヨガクラス 60分モデルクラスLevel.1〜アーサナ編〜
ビデオ⑭ 腰痛のためのヨガクラス 60分モデルクラスLevel.2〜アーサナ編〜
ビデオ① 19分30秒
ビデオ②  42分29秒
ビデオ③  6分01秒
ビデオ④  57分41秒
ビデオ⑤ 23分10秒
ビデオ⑥ 36分31秒
ビデオ⑦ 27分45秒
ビデオ⑧   6分59秒
ビデオ⑨ 35分23秒
ビデオ⑩ 53分53秒
ビデオ⑪ 11分46秒
ビデオ⑫ 15分12秒
ビデオ⑬ 37分43秒
ビデオ⑭ 30分24秒

講座内で学べること


特定高齢者向けシニアヨガプログラム。 介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされたシニアヨガ講座です。

解剖


  • 医師によるヨガの話振り返り
  • 腰痛の発生要因
  • 痛みの箇所
  • 医学的な裏付けから考えるアプローチの箇所とその方法
  • 痛みのタイプ別行うべき動きと動かし方の理由
  • 腰痛対策クラスで起こしやすいアーサナのとりかたの間違えとその対処方法
  • 注意・禁忌の理由
  • 中立に基づく筋肉運動の知識(頭と体をつなげる)

アーサナ 


  • クラス開催時の注意点
  • プロップスの使い方
  • 身体の症状・悩み・強化別ヨガ療法例12シリーズ
  • 目・音・呼吸を使った瞑想
  • シニアのためのヨガシークエンス・チェアヨガ
    ・シニアヴィンヤサヨガ
  • クラス構成

シークエンス


  • 腰痛対策のためにあらかじめ作られたモデルクラス
  • 腰痛対策クラスで起こしやすいシークエンス構成の間違えとその対処方法
  • 難易度、体位別のシークエンス構成の練習
  • テーマを意識したティーチングの方法

TEXT SUPERVISION

– テキスト監修 –

秋山俊輔

MTY100
理学療法士
OMYOGA RYT200修了
理学療法士(PT)
医療リンパドレナージ(中級)修了
IBW(Integrative Body Work)インストラクター
千葉県出身

普段医療現場で働いているが怪我や病気になる前に何かできなかったかと感じ、予防医学に興味を持つ。

様々なボディワークを試し、その中でマット1枚あればできる手軽さと、心身両方にアプローチできるヨガを知り、自分自身の心身の調律も兼ねて学び始める。

現在は介護老人保健施設でリハビリ業務と職員へのヨガクラスを実施している。

OMYOGAでは解剖学の基礎からしっかりと学べて、アーサナの動きを分解できるようになります。動きの分解ができると無理な姿勢をさせることが無い為、痛みや怪我の予防に繋がります。安全に、楽しくヨガができることで修了後のクラスでは自信を持って指導ができるようになりました。

TEXT SUPERVISION

– テキスト監修 –

吉田 香代子

(株)ジョンスピークス代表
OMYOGAヘッド講師
ヨガ指導者.瞑想指導者 ヨガ歴19年 指導歴13年
OMYOGAテキスト監修及び認定講師指導
セラピカルヨガ.無の瞑想.有の瞑想.中立.アーサナの基準考案者
MTY100(医師・医療従事者・ヨガ講師で作るヨガ講座)発起人
YA指導資格:RYT200.500
YA認定指導講師資格:E-RYT200.500.RPYT85,YACEP
バリ島シャーマンの元でチャクラエネルギーワーク及び薬草について教授
Lunaworksリストラティブヨガ/マタニティヨガ/マタニティリストラティブヨガ終了
整形外科ヨガ取得中
日本ヨーガニケタンコース
ディセンディングチャクラワーク終了
カイヴァリヤダーマ200時間コース取得中
Yoga & Wellness Chandraプラーナーヤーマ集中講座終了
伊藤武シヴァサンヒター終了サンスクリット語講座取得中
NVC基礎コース終了
Yin-Yang(草木染とオーガニックのヨガウェア)アンバサダー
一児の母(シュタイナー学校に行ってます)

受講料金

PRICE

受講料22,000円(税込)
受講資格下記いずれか
・RYT200終了
・MTY100解剖あるいはMTY100医師に聞くヨガの話〜整形外科学〜の話終了
・医師・医療従事者・オステオパシー養成修了者
動画視聴期限期限なし
注:RYT500へ加算される場合は2023年12月31日までの視聴となります。
動画のお届け方法動画視聴できる動画サイトURL、および個人ID・パスワードにつきましては、お支払い完了後にメールにてお送りします。お受け取り頂きましたメールは大切に保管をお願いします。
購入後の取り消しおよび返金お支払い後のキャンセル及び返金は一切できません。

◉本講座は下記①②どちらかを選択いただけます。
(①②の両方に同時に加算することはできませんのでご注意ください。)

①RYT500加算希望の場合
・14単位加算 
・加算ご希望の場合はその旨を事務局までお知らせください。プラクティスカード記載方法をご案内いたします。

②アライアンス更新講座(CE)の単位加算ご希望の場合
全米ヨガアライアンス協会のWebサイトに登録する際の情報はこちらです。

カテゴリーと時間数TTP:14H
対面非対面スタジオ講座Contact hours or オンライン講座はNon contact hours
※ただし、2023年12月末までは、全てにおいて対面 Contact hours 扱いです。
担当講師Kayoko Yoshida / Shunsuke Akiyama
資格In person with someone who is not a YACEP OR Not in person
学習内容“Alignment Yoga”
-Understanding the 11 rules of alignment.
-Utilizing the 11 rules for people suffering from back pain.
-Knowing the prevention of back pain.
募集中講座のお申し込みはこちらから

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MTYは、医療者・医療従事者・OMYOGA認定講師が、OMYOGA理論をもとにヨガを科学的に紐づけ発信しているメンバー構成のことで、MTY100はその講座の名称です。

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