MTY100 アライメントヨガ(動画型オンライン講座)

RYT500動画型オンライン 加算単位14H YACEP

RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格

MTYは、医療者・医療従事者・OMYOGA認定講師が、OMYOGA理論をもとにヨガを科学的に紐づけ発信しているメンバー構成のことで、MTY100はその講座の名称です。

MTY100とは
「MTY100医師に聞くヨガの話」「MTY100 解剖」「MTY100実践アライメントヨガ」「MTY100実践セラピカルヨガ」の4つにわかれ、心身トラブルの予防や緩和につながるヨガを提案しています。
MTYの活動は
「理論や実践の講座を通して、安全な指導法を伝えていく」ことと「安全な指導法であることを証明していく」ことです。その目的は「ヨガインストラクターの活動の道を守る(安全を保つ)」「医療の視点からみた安全なヨガの指導法を追求する」ことです。

*講座内の情報はエビデンス作成に利用されます。ご了承ください

本講座の理論を学べる講座
本講座と同じMTY100実践カテゴリーの講座

RECOMMENDED POINTS

こんな方におすすめ
ドクターたちのもとへヨガで怪我をして駆け込んだ 
補完代替医療ベースのヨガを学びたい
医療従事者お墨付きのヨガを学びたい
MTY100全コース終了者のみが手にできる特権に参加したい
腰痛で困っているヨガインストラクター
腰痛の生徒への指導やクラスに困っているヨガインストラクター
腰痛もち向けのクラスを開催したい

CURRICULUM

受講カリキュラム

本講座では、「MTY解剖」・「MTY医師による話」よりさらにテーマに特化した解剖知識を医療従事者兼ヨガ講師から習得します。
また、アーサナ基準の【中立】*1 を指導できるOMYOGA認定講師より、特定の症例をテーマにしたアーサナとシークエンスの実践方法を習得することができます。
*1 中立は解剖学的正位を元に作られたOMYOGA独自の身体の指標です。

アライメントヨガとは

アライメントヨガは、中立のアライメントを重視したヨガで、骨格や筋肉などの粗大な身体を調整や神経や血管などの微細な身体バランスの調整をするヨガです。
解剖学・運動学・生理学・物理学基づき、怪我や痛みを未然に防ぐ安全なアーサナのとりかた、アジャスト、クラス構成を行います。

MTY100アライメントヨガが痛みや怪我の予防につながるスキルを習得するのに対し、MTY100セラピカルヨガは、痛みや怪我の緩和につながるスキルを習得する講座といえます。

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腰痛や側湾症などある特定のテーマに対するヨガの方法は、探せばネットや本などから自己収拾できるものがほとんどです。しかし、ネットや本に書いてある情報、実は医学的根拠がない場合もあるのはご存知でしょうか。そして時には危険とみられる情報もあります。
だから、医師や医療従事者と提携して安心してできるヨガを作りました。医師によるヨガの話で習得したエビデンスベースの知識にあわせ、解剖学・運動学・生理学・物理学基づいた運動方法、これらを含めたヨガ指導を一貫して学びます。

腰痛のためのヨガクラス1

クラス中に訴えられる最も多い痛み「腰痛」
痛みを訴えられても原因がわからないでいると何度も同じことを繰り返すことになりかねません。
そのような腰痛を回避するためのヨガアーサナの習得と、腰痛が起こりそうなヨガアーサナの理由を習得。また腰痛予防のために考案されたモデルクラスを学びます。本講座は、医師の話をもとに行われるシリーズ。きちんと学びたい方へおすすめです。

講座内で学べること
解剖       
医師によるヨガの話振り返り
腰痛の発生要因
・痛みの箇所
・医学的な裏付けから考えるアプローチの箇所とその方法
・痛みのタイプ別行うべき動きと動かし方の理由
・腰痛対策クラスで起こしやすいアーサナのとりかたの間違えとその対処方法
・注意・禁忌の理由
・中立に基づく筋肉運動の知識(頭と体をつなげる)
アーサナ      
・解剖で習得した腰痛対策のアーサナを中立に基づいて実践
・痛みのタイプ別行うべき動きと動かし方、指導実践
・アライメントの注意点、アジャストを含む
・腰痛対策クラスで起こった腰痛への対応
シークエンス     
・腰痛対策のためにあらかじめ作られたモデルクラス
・腰痛対策クラスで起こしやすいシークエンス構成の間違えとその対処方法
・難易度、体位別のシークエンス構成の練習
・テーマを意識したティーチングの方法
ビデオカテゴリー 所要時間

ビデオ① 腰痛のためのヨガクラス はじめに〜解剖編〜
ビデオ② 腰痛のためのヨガクラス 
腰痛の発生要因〜解剖編〜
ビデオ③ 腰痛のためのヨガクラス 痛みの分類〜解剖編〜
ビデオ④ 腰痛のためのヨガクラス 脊柱と骨盤帯について〜解剖編〜
ビデオ⑤ 腰痛のためのヨガクラス 屈曲型腰痛〜解剖編〜
ビデオ⑥ 腰痛のためのヨガクラス 伸展型腰痛〜解剖編〜
ビデオ⑦ 腰痛のためのヨガクラス アーサナの取り方と注意点〜解剖編〜
ビデオ⑧ 腰痛のためのヨガクラス はじめに〜アーサナ編〜
ビデオ⑨ 腰痛のためのヨガクラス おさえるポイント〜アーサナ編〜
ビデオ⑩ 腰痛のためのヨガクラス 各ポイントのアーサナ実践〜アーサナ編〜
ビデオ⑪ 腰痛のためのヨガクラス 腰痛対策クラスで起こった腰痛への対応
〜アーサナ編〜
ビデオ⑫ 腰痛のためのヨガクラス クラス作りとティーチング〜アーサナ編〜
ビデオ⑬ 腰痛のためのヨガクラス 60分モデルクラスLevel.1〜アーサナ編〜
ビデオ⑭ 腰痛のためのヨガクラス 60分モデルクラスLevel.2〜アーサナ編〜

ビデオ① 19分30秒
ビデオ②  42分29秒
ビデオ③  6分01秒
ビデオ④  57分41秒
ビデオ⑤ 23分10秒
ビデオ⑥ 36分31秒
ビデオ⑦ 27分45秒
ビデオ⑧   6分59秒
ビデオ⑨ 35分23秒
ビデオ⑩ 53分53秒
ビデオ⑪ 11分46秒
ビデオ⑫ 15分12秒
ビデオ⑬ 37分43秒
ビデオ⑭ 30分24秒

_TEXT SUPERVISION- テキスト監修 -

秋山俊輔

MTY100
理学療法士
OMYOGA RYT200修了
理学療法士(PT)
医療リンパドレナージ(中級)修了
IBW(Integrative Body Work)インストラクター
千葉県出身

普段医療現場で働いているが怪我や病気になる前に何かできなかったかと感じ、予防医学に興味を持つ。

様々なボディワークを試し、その中でマット1枚あればできる手軽さと、心身両方にアプローチできるヨガを知り、自分自身の心身の調律も兼ねて学び始める。

現在は介護老人保健施設でリハビリ業務と職員へのヨガクラスを実施している。

OMYOGAでは解剖学の基礎からしっかりと学べて、アーサナの動きを分解できるようになります。動きの分解ができると無理な姿勢をさせることが無い為、痛みや怪我の予防に繋がります。安全に、楽しくヨガができることで修了後のクラスでは自信を持って指導ができるようになりました。

_TEXT SUPERVISION- テキスト監修 -

吉田 香代子

(株)ジョンスピークス代表
OMYOGAヘッド講師
ヨガ指導者.瞑想指導者 ヨガ歴19年 指導歴13年
OMYOGAテキスト監修及び認定講師指導
セラピカルヨガ.無の瞑想.有の瞑想.中立.アーサナの基準考案者
MTY100(医師・医療従事者・ヨガ講師で作るヨガ講座)発起人
YA指導資格:RYT200.500
YA認定指導講師資格:E-RYT200.500.RPYT85,YACEP
バリ島シャーマンの元でチャクラエネルギーワーク及び薬草について教授
Lunaworksリストラティブヨガ/マタニティヨガ/マタニティリストラティブヨガ終了
整形外科ヨガ取得中
日本ヨーガニケタンコース
ディセンディングチャクラワーク終了
カイヴァリヤダーマ200時間コース取得中
Yoga & Wellness Chandraプラーナーヤーマ集中講座終了
伊藤武シヴァサンヒター終了サンスクリット語講座取得中
NVC基礎コース終了
Yin-Yang(草木染とオーガニックのヨガウェア)アンバサダー
一児の母(シュタイナー学校に行ってます)

PRICE

受講料金
価格 20,000円(税抜)
受講資格 下記いずれか
・RYT200終了
・MTY100解剖あるいはMTY100医師に聞くヨガの話〜整形外科学〜の話終了
・医師・医療従事者・オステオパシー養成修了者
備考

※YACEP対象講座

「TTP:ヨガトレーニング」カテゴリに含まれます。

※RYT500加算対象講座

【動画視聴期限】

期限なし

注:RYT500へ加算される場合は2021年12月31日までの視聴となります。

【動画のお届け方法】

動画視聴できる動画サイトURL、および個人ID・パスワードにつきましては、お支払い完了後にメールにてお送りします。お受け取り頂きましたメールは大切に保管をお願いします。

【RYT500としてのプラクティスカードへの記載方法】

RYT500へ加算希望の場合は後購入後その旨を事務局までお知らせください。記載記載方法をご案内いたします。

【購入後の取り消しおよび返金】

お支払い後のキャンセル及び返金は一切できません。

APPLICATION

本講座へのお申し込み

    申し込み講座
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    *修了書に記載される氏名です。本名と異なっても構いません。

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    *マスター・ビザが利用可能です。

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    ▼「その他」にチェックをされた場合、下記に具体的な場所・ご紹介先などをご記入ください。

    免責同意および動画視聴システム利用規約

    この免責同意および利用規約(以下「本規約」という)は、株式会社ジョンスピークス (以下「甲」という)が販売する動画視聴システム利用(以下「本システム」)の基本事項に関して、その利用条件を定めるものとします。 動画視聴システム利用申込者(以下「乙」という)は本システムの利用を申込むにあたり、本規約に合意するものとします。

    第1条(動画視聴期限)

    期限なし
    注:RYT500へ加算される場合は2021年12月31日までの視聴となります。

    第2条(購入後の取り消しおよび返金)

    お支払い後のキャンセル及び返金は一切できません。

    第3条(禁止事項)

    1. 乙は本サービスの利用にあたり次の行為をしてはならないものとします。

    ①甲または第三者の著作権を侵害する行為、或いは侵害する恐れのある行為。
    ②甲または第三者の財産またはプライバシー等を侵害する行為、或いは侵害する恐れのある行為。
    ③甲または第三者を誹謗中傷または名誉もしくは信用を毀損する行為、或いはその恐れのある行為。
    ④甲または第三者に不利益または損害を与える行為、或いはその恐れのある行為。
    ⑤不正アクセス行為の防止等に関する法律に違反する行為、電子計算機損壊等業務妨害罪(刑法第234 条の2)に該当する行為をはじめ法令に違反する行為もしくは法令違反に結びつく行為、 またはその恐れのある行為。
    ⑥甲及び他人のコンピューターに対して不正な操作を行う行為。
    ⑦ 登録情報に虚偽の内容を登録する行為。
    ⑧甲が乙に対して発行した専用ユーザーID 以外のユーザーID を用いて本サービスを利用する行為。
    ⑨本サービスの一部または全てを甲の書面による承諾なしに第三者に提供する行為。
    ⑩本サービスの一部または全てを甲の書面による承諾なしにレコーディングする行為。またはそれを用いて改変する行為。
    ⑪営利目的の有無に関わらず、第三者に貸与、譲渡、担保設定をする行為、またはそれに類似する行為。

    2. 乙が、本条第1項に違反して、甲に損害が生じた場合、乙は、甲に対して、その損害を賠償する責任を負うこととします。

    第4条(権利の帰属)

    本サービスに関する特許、著作権、ノウハウ及びその他のすべて の知的所有権は甲に帰属します。本規約のもとで明示的に許諾される権利を除き本サービスに関する甲のいかなる権利も乙に対して許諾されず、本サービスに関する甲のいかなる権利も乙に対して譲渡されません。

    第5条(免責事項)

    1. 甲は、事由の如何に関わらず、本サービスにおける全ての情報の消滅に起因して発生した損害については責任を負わないものとします。
    2. 本サービスの利用に関連して、乙が第三者に損害を与えた場合、または乙と第三者の間で紛争が生じた場合、甲は乙および第三者に対して責任を負わないものとします。但し、当該損害または紛
    争が甲の責に帰すべき事由による場合は、この限りではありません。
    3. 甲は、次のいずれかが発生した場合、乙に対して責任を負わないものとします。
    ①甲指定のサーバに登録された電子メール、電子メールアドレスその他の各種データの消失、流出、改ざん、文字化け等。
    ④乙のマスター管理者ID、パスワード、また、乙が設定する管理者、視聴者の登録情報が第三者に漏洩し、第三者に利用されたことで乙に発生した損失、損害。
    ⑤その他本サービスに関連して乙および第三者に発生した一切の損害。なお、乙が本サービス利用したことにより生じた身体の故障、または本サービス内容をもとに実践して生じた身体の故障をふくむ。

    第6条(権利譲渡の禁止)

    乙は本サービスを受ける権利を甲の書面による承諾なしに、第三者に貸与し、譲渡し、または担保提供する等の行為をすることができないものとします。

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