オンライン/マインドフルネス
こんな方におすすめ
RECOMMENDED POINTS
受講カリキュラム
CURRICULUM
ヨガやマインドフルネスは静かに心を落ち着かせる方法の1つとして知られ、その目的を目指して練習に励む方も多いでしょう。
しかし、子ども向けのヨガやマインドフルネスにはユーモアと柔軟性、そして、子どもと作り上げる感覚を身につけることが重要です。
子どもはとっても柔らかくて繊細な反応をしますから、目の前にいる大人の影響もとても多いです。
この講座は子どもへヨガやマインドフルネスを届けたいと考える大人がそのあり方と教え方を身につけて、家庭やヨガスタジオだけでなく、園や学校といった教育場面においても届けられるようにする講座です。(お子さんの対象年齢は4歳〜13歳程度まで)
2025年開催内容 |
①動画教材 ②LIVEセッション ③個別相談 これらを通じて、教育現場で導入しやすい子どものマインドフルネスについて、 指導案や導入場面を想定しながら、より具体的かつ実践的に学びます。 |
【zoomLIVEセッション】
※アーカイブがありますので、全ての回に参加できなくても大丈夫です
日程が確定しましたら掲載致します。
ワークショップ | 朝10:00~11:00 |
LIVEセッション | 朝7:00~7:30開催(各日程 30分) |
【2025年子どものマインドフルネス講座受講7大特典】
- 実際に児童生徒への実践の現場を見学・アシスタント・実践を行う場を提供
講師太田千瑞が導入にあたって、どの機関・どの教材研究をしているのか、学ぶことができる上、実際の児童生徒の反応や教育現場に求められる<がっこうヨガ>の最前線を体験できます - 学校導入のための指導案・解説スライドのプレゼント
マインドフルネスは、活動そのものや定義が曖昧かつ多様性に溢れているため、管理職や教育委員会への企画書、導入場面の選定、必要なやり取りを知ることで、導入が実現しやすくなります。
また、研修のテーマなどより現場が求める人材やあり方を深めることができます - 実践に活用できる書籍・絵本・論文のリストのプレゼント
エビデンスに基づき、情報を集約してお渡しするので、同僚や管理職にも説明しやすい材料を揃えることができます - 「マインドフルネスカード」や「ワークシート」の活用のコツ伝授
「子どものマインドフルネス」を日本中に広めるきっかけとなった大前先生監修の「マインドフルネスカード」を用いた支援方法を太田千瑞オリジナルで大公開します - 1年間、アクティビティに関する質問し放題
受講中は、いくつかの質問やアンケート形式の課題が出ます。質問疑問、児童生徒への導入をした際の戸惑いについて、講師太田千瑞が伴走してしっかりサポートします - 講師と個別相談(1時間)
マインドフルネスを導入するまでの環境づくりが難しかったり、校内で賛同が得られない場合があったりするかもしれません。共に戦略を練って、児童生徒たち向けのプログラムを考えていきます - 卒業生による充実サポート
LIVEセッション終了後も講座卒業生がファシリテーターとなり、自習会を実施します
【動画教材の閲覧方法】 | Zoom配信及び動画視聴サイトよりログイン 視聴期間内、閲覧及び講師へのメール相談可能 |
【動画教材+アクティビティ】 | 全6本の動画は、各2~10分程度に区切られており、好きなところから自分のペースで学べます。 順番に視聴することで、子どもへの導入方法がイメージしやすくなります。 練習動画も収録しており、実際に体を動かしながら指導スキルを深めることができます。 |
講座内で学べること
レッスン1
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】
レッスン2
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】
レッスン3
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】
レッスン4
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】
レッスン5
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】
レッスン6
【内容】
【トピック】
【アクティビティ】
【ホームワーク】

TEACHER
– 担当講師 –
太田 千瑞
学校教育の中にヨガやマインドフルネスを取り入れるために必要な学びを発信しています。オンライン講座は発達障害向けのヨガを研鑽するものや子育てに活かすものなどいくつかご用意しています。
著書
イラスト版子どもの発達サポートヨガ: 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ
受講料金
PRICE
受講料 | 88,000円(税込) ※「ちず先生と動画で一緒にマインドフルネス!:子どもたちの心が穏やかになり、 自己肯定感が高まる」をテキストとして使用 別途テキスト代(2,200円)が必要です。 ※お申込みの際は必ず「サイト会員」登録をお願いします。 ※受講生の皆様からいただいたご意見を参考に、視聴期間を延長し、 内容もさらに充実させました。これに伴い、価格も改定させていただいております。 |
受講資格 | OMYOGAは、「がっこうヨガ推進委員会」を応援しています。 がっこうヨガ 公式Instagramはこちら |
ディプロマ | 講座にてお伝えする課題をクリアした方へ発行致します |
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開催日程が決まり次第、当ページにてご案内いたします。