受講・卒業生の声

シニア世代だけでなく自身の身体にも活かせる学びがありました。

CHISATO様（会社員）

受講講座： RYT500/OMYOGAシニアヨガ

今回の講座（シニアヨガ）受講を決めた理由を教えてください。
純粋にヨガが大好きということもありますが、人生100年時代を健康で美しく生きる為に何ができるかを学んでおり、(予防医学等)これからの人生を心身ともに健康に過ごすためにもシニア、老化について理解を深め学びたいなと思い受講を決めました。
講座は満足いただけましたか？
勉強になることばかりで、 疑問があれば随時解消しながら 講座を進めて頂けていたので、非常に満足です。
今回の講座内容は、普段の生活に役立ちそうですか？
自身の身体にも活かせると思っており、 痛みがある際の痛みを緩和させるアーサナも 学べたのでとても役に立つと思います。
ヨガの気持ち良さや開放感を介護予防に取り入れたい。

mitsu様（介護支援専門員（ケアマネージャー））

受講講座： RYT500/OMYOGAシニアヨガ

今回の講座（シニアヨガ）受講を決めた理由を教えてください。
仕事柄、高齢者の方と関わる機会が多く、痛みや痺れなどの不調を毎日のようにお聞きしている中で、ヨガの気持ち良さや開放感を介護予防に取り入れたいと思うようになり受講を決めました。
講座は満足いただけましたか？
内容も充実しており、講師の先生が親しみやすい雰囲気を作り出してくださっているので、質問しやすく、納得いくまで向き合っていただき、大変良い学びとなりました。
今回の講座内容は、普段の生活に役立ちそうですか？
通常の業務でも、私生活でも大変役立ちます。
シニアだけでなく一般クラスにもバリエーションやボリュームをもたせられる内容。

SUMIKA様（ヨガ講師）

受講講座： RYT500/OMYOGAシニアヨガ

今回の講座（シニアヨガ）受講を決めた理由を教えてください。
クラスに時々ご高齢の方が入るようになり、どの程度まで動けるのか解剖学的な側面からシニア世代の体についてしっかりと学びたいと思い受講いたしました。
講座は満足いただけましたか？
とても満足しました。 疑問に思ってたこともクリアになり、それ以上のものを得られた気がします。
現在インストラクターの方にお伺いします。今回の講座内容はレッスン時に役立ちそうですか？
今後、シニアヨガクラスをしていく上ではもちろんですが、一般クラスをしていく際にもクラスにバリエーションやボリュームをもたせられるような内容も学べて、早速明日から使いたいことがたくさんありました。
今回の講座内容は、普段の生活に役立ちそうですか？
生活面では、私自身も歳を今後重ねますので今回学んだ脳や身体を使う動きを取り入れながら老化防止に役立てたいです。
怪我の予防を重要視し学べるところがとても役にたちました！

ITO様

受講講座： RYT200

なぜヨガを学びたいと思いましたか？
健康維持のため・ヨガの教えに興味あり・働き方やライフワークバランスのため
OMYOGAをどのようにして知りましたか？
ヤフー検索にてOMYOGAホームページを見つけた
OMYOGAでの受講を決めた理由を教えてください。
振替サポートの充実・価格・見学の際の雰囲気
OMYOGAで受講する前にどのような不安や悩みがありましたか？
留守にする間の子供の生活（朝と夕）・痛めている腰
上記で回答された方にお聞きします。それは受講してから解消されましたか？
夫の協力により子供の成長！・先生の声掛け・皆さまの状況と雰囲気
内容について
とても勉強になった。怪我の予防を重要視し教えていただけるところ
システムについて
いろいろとありがたいシステムです。
講座の内容はクラスを受け持つ際に活かせそうですか？どういった点が活かせそうですか？
シークエンスを作るポイント・安全面への配慮の仕方
ライセンス取得後（RYT200/RPYT）活動の目標を教えてください。
地域で日中（子供が学校へ行っている間）にクラスを開催したい。
ヴィンヤサ・ハタ・リラックスの違いもわからなかった私が！

SHOKO様

受講講座： RYT200

なぜヨガを学びたいと思いましたか？
ホットヨガスタジオに１年通っており、そのスクールのヨガの先生がキラキラしていて、私もそのようになりたいと思った。
OMYOGAをどのようにして知りましたか？
ヨガアライアンスと検索をし、OMYOGAホームページを見つけました。
OMYOGAでの受講を決めた理由を教えてください。
金曜日開催のクラスがあった。他会社のRYT200講座より費用が比較的安かったため。
OMYOGAで受講する前にどのような不安や悩みがありましたか？
ヨガ歴が短いこと・体が硬いこと・２０回の講座で本当にRYT200資格が取れるのかとの不安
上記で回答された方にお聞きします。それは受講してから解消されましたか？
初心者でも本当にわかりやすく教えてくれた。体が硬くても（柔らかいことにこしたことはないけれど）中立が大事で私の体に合ったんだなと思った。
内容について
最初の１、２回目、デモレッスンクラスを受けさせていただきましたが、何もわからない状態だったので、学びを深めた講座の半ばに同じでもクラスレッスンを受けたらまた違ったのかなとおもいました。
講座の内容はクラスを受け持つ際に活かせそうですか？どういった点が活かせそうですか？
ヴィンヤサ・ハタ・リラックスの違いもわからなかった私が、ここまで内容を理解することができました！各クラスの特徴をいかしたヨガクラスを開催していきたいです。
ライセンス取得後（RYT200/RPYT）活動の目標を教えてください。
最初は少人数でレンタルスタジオを借りてヨガレッスンを行いたいです！将来は、シニアヨガも取得して、私の地元（おじいちゃんおばあちゃんが多いので）にてシニアヨガクラスを開催したいです。そして、ヨガを通じてみんな元気になってほしい！
先生の講義もグレードアップ！

かおる様

受講講座： RYT200再受講RYT500/RYT200再受講(卒業生限定)

再受講を決めた理由を教えてください。
TTを受けてからもインストラクターになる、ということは考えられず、ヨガのレッスンを受けたり、色々なWSやTTに参加したりしていました。TTの時のかよこ先生のアーサナや哲学の講義は色々と目から鱗のことが多かったのですが、受けてから４年近く経った時に、もう一度講義を聴き直してみたら、やっぱりそうかーとか、そうじゃなかったのかーとか、新しく気づくことや、学ぶことに出会えるかな、と思ったのがきっかけです。
再受講は満足いただけましたか？
もちろんです。私たちが受けた時から、テキストも大幅に変わってて、かよこ先生の講義もグレードアップしてて。
現在インストラクターの方にお伺いします。今回の講座内容はレッスン時 に役立ちそうですか？
インストラクターじゃないですけど、役立ってます。
再受講の内容は、普段の生活に役立ちそうですか？
もちろんです。
RYT200は終了されていますか？どちらで取得されましたか？
OMYOGAで受けました～。姫路の２期生です。
RYT500取得をお考えですか？
取りたいな～～～と夢見ますが、私にはハードルが高い！でも、興味のあるものはタイミングが合えばちょこちょこ受けました。
NVCの魅力と威力をしっかり知ることができました。

受講者さま

受講講座： RYT500/ヨガ哲学に基づくコミュニ ケーション講座(オンライン講座)

過去のオンライン・クラスに参加された方からの感想
NVCの知識が全くない状態からのクラス参加でしたが、kokoさんのサポートや、参加者のみな さんの意見、体験のシェアを通じてNVCの魅力と威力をしっかり知ることができました。このク ラスを通して、 ・評価を交えず、ただその状況を観察することを心がけるようになった。 ・感情は、ニーズに刺激が加えられて一時的に噴出する嵐のようなもので、その人の人間性そのも のを示すものではない、と捉えるようになった。 このような点で、日常の出来事の受け取り方が大きく変わりました。ついつい評価を相手に伝え てしまって人間関係がこわばることが減ってきたり。自分や誰かの感情に取り込まれて大切なも のを見失うことが減ってきたり。今まで見えていなかったものが見えるようになって、目に映る世 界の姿が変わったようなそんな気分です。 誰の中にも、傷つき寂しさを抱えている本当のその人がいるんじゃないか？そんな目線を持って 人と関われるようになりました。 kokoさんの言葉で、胸に響く言葉がありました。「感情を上手に表現して、感情に居場所を与え てあげて。涙を流すことだって恥ずかしいことじゃない。」「相手の言葉を聞くのではなくて、 丹田で相手を受け止める。」これらの言葉も、僕の目を見開かせてくれました。NVCを通して得 た学びと相まって、これらの言葉の意味が深く僕の胸に届いています。kokoさんのクラスでなけ れば出会えなかった言葉たち。kokoさんにとても感謝しています。 共感によって人とつながることがこんなにも心地よいことだと分かって、もっとNVCに習熟した い気持ちが高まっています！クラスメイトの皆さんと、これからも力を合わせて学んで行けたら と思っています。kokoさんが「夢は世界平和」と言われてましたが、僕にも「誰もが自分のやり たいことをやって自分らしく生きていける世界を作る」という夢があります。この夢を叶えるには、 暴力がなくなり世界が平和でなければなりません。そしてこの夢に向って、今、ひとつひとつ自 分を変えていこうとしています。今回のクラスでこの夢に一歩近づくことができました。皆さんに、 感謝！感謝！です。
一人で本を読むよりも理解が深まりました！

32歳、会社員

受講講座： RYT500/ヨガ哲学に基づくコミュニ ケーション講座(オンライン講座)

過去のオンライン・クラスに参加された方からの感想
目標を同じくする仲間が距離を越えてできます。また実例を取り上げたワークでみんなでNVCを 深めるので、一人で本を読むよりも理解が深まり、実生活に落とし込まれます。
自分の感情に責任を持つ習慣を身につける訓練に。

49歳、フリーランス

受講講座： RYT500/ヨガ哲学に基づくコミュニ ケーション講座(オンライン講座)

過去のオンライン・クラスに参加された方からの感想
自分の感情やニーズに耳を傾けることによって、自分の感情に責任を持つ習慣を身につける訓練 になります。ものごとが思い通りに進まない時、とかく自分の感情を人のせいにしがちですが、 自分の感情はすべて自分のものということが学べます。すると、肩の荷が降りたかのように心の わだかまりが消えてゆきます。
事例をシェアすることで、グッと理解が深まってきました。

受講者さま

受講講座： RYT500/ヨガ哲学に基づくコミュニ ケーション講座(オンライン講座)

過去のオンライン・クラスに参加された方からの感想
“NVCの本に出会って一年ほど、自分なりに実践してきましたが、なかなか理解が深まりませんで した。このブッククラブで、Kokoさんや仲間がいて、実際の生活の中で起きる事例をシェアする ことで、グッと理解が深まってきました。このブッククラブをずっと続けたい。。。そんな気持ち です。