-FUTURE
OMYOGA Practiceの特徴

テーマに沿って、体を深く知っていく
月ごとに設けられたテーマに沿って、毎週クラスを受けられます。

OMYOGA認定講師から学べる
OMYOGA認定講師陣がクラスを担当。
週によって担当講師が異なりますので、それぞれの先生ならではの指導やシークエンスをお楽しみいただけます。

実践できるシークエンスが受取れる
プリントしてストックできるシークエンスが受け取れます。200時間で学んだ基礎だけでなく、様々なタイプのシークエンスに触れられるので、気に入ったものはそのままクラスで実践できます。

クラス作りの力が身につく
クラス後の任意参加シークエンス解説では、クラス構成の考え方、ヨガタイプの分け方、難易度設計、時間配分などを学べます。
クラス作りが苦手な方にも、とっておきの時間になります。
月ごとのテーマ
9月のテーマ:首と肩
OMYOGA All Level
1週目(9/6):中立を体感するじっくりハタヨガ 肩首編
2週目(9/13): 目線から整える 首・肩リリース 〜SLOW VINYASA〜
3週目(9/20):肩甲骨を支える身体づくり
4週目(9/27): 首・肩をほどく、全身から整えるヨガ
今後のテーマ
10月:柔軟性 11月:女性の体 12月:代謝と温め
1月:体幹 2月:自律神経
*テーマ及びクラスは予告なく変更になる場合があります。




















