MTY100/シニアヨガ講師
MIHO MATSUGUMA
松隈 美穂
タイで偶然受けたヨガのクラスで衝撃を受ける。
帰国後ヨガスタジオに通い、すぐにRYT２００修了。
その後インストラクターとしてスタジオや自身の主催のクラスにてレッスンを行う。
産後のココロとカラダの回復において、ヨガにとても助けられた体験から、更に身体の解剖とアサナの関係、ヨガとメンタルの関係について深く学ぶ。
10年以上働いた理学療法士としての経験も合わせ、現代を強くしなやかに生きていくためのヨガクラスを開催している。
＜OMYOGAで学んで良かったこと＞
OMYOGAで印象的なのは、解剖学やアサナのアライメントを深く学べ流ということです。
ヨガでの怪我を予防すること、もともと痛みがある方への対応なども、教える立場として知っておくべきことを具体的に学ぶことができ、修了後のクラスで指導していく中でとても自信につながりました。
OUR PROMISE
MESSAGE
現代の日本で、外からの情報や刺激が溢れかえっている中、私たちはどれくらい自分自身と向き合う時間があるでしょうか。
私にとってヨガとは、「自分自身に還る貴重な時間」という特別なものでもあり、常に一緒にいて導いてくれる「師」のようなものでもあります。
自分自身のため、今後生徒さんとなる方々のため、共に学んでいきましょう。
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