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ayaco

ayaco

  • 全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
  • シニアヨガTT修了(RYT500認定)
  • キッズヨガTT修了
  • アロマ検定1級

【YOGA STYLE】

  • ハタヨガ(OM YOGAスタイル)
  • ハタヴィンヤサ
  • スローフロー
  • シニアヨガ

以前は自分をコントロールするのが苦手で
いつもバランスが取れず何かで自分を満たすことで紛らわしていました。
子どもを生んですぐに体調を崩して数日間入院。
今まで病気一つしたことがなかった私でした。
そんな経験から健康のために始めたヨガ。
何年か続けていくうちに身体が変わり、そして心も開放されていくのを感じ
いつの頃からか日常になくてはならないものになっていきました。
気がつけばヨガを続けて十数年。
それは何にもとらわれることのない心地のいい豊かな時間。
いつも近くにハッピーは溢れているんだと
今は気づくことができます。
毎日が健やかで幸せな時が送れますよう
お一人お一人にヨガの素晴らしさをお伝えしていきます。

ayaco

今のご自分の身体の声に気づいてあげてください。
京都 嵯峨嵐山駅前すぐの小さなヨガスタジオを主催。
カルチャースクール(JEUGIAカルチャースクールなど)、少人数制でレッスンしております。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております!

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