ヨガレッスンに使える「タイ式」ストレッチフローアジャスト

五十嵐　友香

2018年病名のつかない体調不良をきっかけに勤めていた会社を辞めバリ島にてRYT200を取得。
日常にヨガを取り入れてからみるみるうちに体調が回復し、身体がこころに与える影響や繋がりを実感。インストラクターとしての道を歩む。

パーソナルヨガをメインに活動していく中でより個々の心身によりそったレッスンを提供できるよう2022年より2人ヨガと言われるタイ古式マッサージ店にて勤務。
年間600名様の体に触れ、身体の構造、解剖学、身体と心の繋がりの研究を日々行っている。
多くの方が身体の不調に気がつけないほど日々忙しく過ごしていたり、無自覚に力んでいる方が多いことに気づき、癒しを目的としたオリジナルプログラム”タイ古式ヨガ”をスタート。

ヨガとタイ古式マッサージにより、心地よさ、安心感、ほっと心ゆるぶひと時を提供している。