ヨガクラスをより豊かにするために欠かせないのは、身体だけでなく「心」へも届くアプローチです。
本講座では、やさしいアジャストによって安心感を伝える方法と、
音の響きで空間を整えるシンギングボウルの実践的な活用法を学びます。
—触れる・ゆだねる・響かせる—
この三つの体験を通して、生徒さんに深いリラクゼーションと信頼を届けられるクラスづくりを
探求していきましょう。
このような方におすすめです
EVENT OVERVIEW
概要
| 募集状況 | 参加者募集中 |
| 募集締め切り日 | 2025/11/22 |
| 開催日 | 2025年11月24日 (月曜祝日) |
| 開催時間 | 13:00 pm～ 17:00 pm |
| 開催場所 | 東京・恵比寿校 |
| 講座詳細 | 第1部：緩めるアーサナ × アジャスト講座 担当：木村珠理 ヨガクラスで「触れる」という行為は、 ポーズを整えるためだけではなく、安心や信頼をそっと手渡す行為でもあります。 「てのひらの感覚」を育て、 ふれる・ゆだねる・ゆるむという3つのキーワードを軸に、 安心を届けられるアジャストを実践形式で学んでいきます。 第2部：ヨガ講師のためのシンギングボウル活用セミナー 担当：石井タカシ なんとなく自己流でシンギングボウルやティンシャを使っていませんか？ 間違った理解で使うと、時には生徒さんの心身に害になることもあります。 シンギングボウルの正しい知識と実践的な活用法をお伝えします。 音を取り入れることで、満足度の高いクラスづくりが可能になります。 |
| シンギングボウルとは | -シンギングボウルの発祥は仏陀生誕以前、約3000年前。 ハンドメイドによるシンギングボウルは古の時代から、 身体の痛みをとる、心と身体が安らぐなどの効果があると言われ、重用されてきました。 その特徴は「波動」と「浄化」そして「倍音」と呼ばれる音色です。 「波動」 シンギングボウルの振動は非常にはっきりしたもので、血液や体液といった、人体の70％以上を占める水分（魂）に波動を与えます。 ストレスや病気で固くなっていた心や身体に直接刺激を与え、循環を促すことで、自律神経が整うなどの効果があると言われています。 また７つのボウルが各チャクラを調整するように働きかけるので、私たちが本来持っている「元気」を呼び起こします。 「浄化力」 プラスのエネルギーを取り入れるためには、その前に乱れた”気”を浄化する事が大事なのは皆さんご存知の通りです。 シンギングボウルは太古の時代から、儀式の前の場所を清めたり、乱れた気に影響された人の浄化に使われてきました。 「倍音」 心地よいと感じる音楽が心身を癒すことは良く知られています。 あらゆる音には倍音が含まれていますが、シンギングボウルが奏でる倍音は格別に美しく、魂のふるさとを思い出させるような音色です。 シンギングボウルセラピーを受けると多くの人が 「深く眠ってしまった」 「あっという間に瞑想状態に入った」 「深いところに溜まっていた疲れがとれたような気がする」 とおっしゃいますが、これらはシンギングボウルの持つ倍音の効果ではないかと私は思っています。 |
| 価格 | 19,800円(税込) |
| 定員 | 25名 |
| 準備物 | ・動きやすい服装 ・多めのお水（いつもの水分補給の量とは別に多めにお水をご用意ください |
| 備考 | ▪️お子様のご参加について 【10歳〜18歳未満の方】 ・保護者の方が同伴され、かつ「ご本人が強く参加を希望される場合」に限り、ご参加いただけます。 ・割引の適用はございませんので、参加費は1名様分をお支払いくださいますようお願い申し上げます。 【9歳以下の方】 ・スタジオの広さに限りがございますため、ご参加はご遠慮いただいております。 ・何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 |
| アライアンス更新講座(CE)の単位加算ご希望の場合 | 全米ヨガアライアンス協会のWebサイトに登録する際の情報はこちらです。 ⒈カテゴリーと時間数: TTP:2H TM:2H ⒉対面非対面: Contact hours or ⒊担当講師:Juli Kimura ⒋資格:In person with someone who is not a YACEP OR Not in person ⒌何を学習するか: Releasing Asanas & Adjustments with Singing Bowl |
INSTRUCTOR INTRODUCTION
講師紹介
木村 珠理
葉山在住、1児の母。
19歳でヨガに出会い、最後のポーズ、シャバアサナで不思議な感覚を覚える。
産後の心や体の変化、体調不良を機にヨガレッスンを再開する。
アサナの練習を重ねるにつれ、ヨガが自分の心身にもたらす効果を改めて実感し、身体が楽になると心も楽になる 「心身一体」一番救われたのは心だと気づく。
ヨガに出会い感じた素晴らしさを沢山の人に伝えたいと思い、2010年より湘南エリアにてレギュラーレッスンをスタート。
自分自身のヨガを深めると同時にヨガによる心と身体の変化を実感してもらうためにRYT200を2013年3月末に修了。
2013年11月からアルケミー・クリスタルボウル奏者と共に湘南クリスタルボウルヨガを主催。
ビーチヨガのコーディネートや 湘南エリアでのヨガイベントの主催。
YOGAの時間が特別なものでなく日々を心地良くするいつもここにあるものだと感じてもらえるよう伝わる言葉を探求中。
〜メッセージ〜
RYT200の卒業の日
「深い学びの森の入り口へようこそ。ここからが深い森のスタートです。」
と先生から頂いた言葉がとても鮮明に心に焼きついています。
ヨガインストラクター＝身体が柔らかいというイメージの方が大多数だと思い
ますが、私はとても身体の硬いところからヨガのスタートでした。
ヨガの練習をするにあたり 無我夢中で身体を柔らかくすることに没頭し身体を痛めてしまった経験があります。
OMYOGAのカリキュラム1つ1つが理論的に紐解かれていて安全な練習が出来る方法を学ぶ事ができ、皆さんが今後していく自分自身の練習としてもクラスに通ってくださる方々のためにも素晴らしい内容だと思います。
身体が人よりも硬いことがコンプレックスでしたが、より多くのアーサナの恩恵を受けたと感じています。
一緒にヨガの深い学びの森を歩きましょう。
石井タカシ
＜メッセージ＞
本物のシンギングボウルの波動を体感したことがある方は日本ではまだまだ少ないのが現状です
私がネパールで学んだシンギングボウルのセラピーや演奏では、血液や体液といった、人間の身体の70%以上を構成する水分（魂）に「波動」と「倍音」を与え、チャクラエネルギーやボディ・メンタルを調整します。
ボウルの波動が心地よく心と身体に働きかけ、深いリラクゼーション効果をもたらします。
身体にボウルを直接あてて筋肉をほぐすこともあり、その場合は指圧では届かない深層部にも波動が伝わり、より深く身体がリラックスします。
さらに、シンギングボウルとヨガは非常に相性が良く、ヨガで動いた後にシンギングボウルの波動を直接浴びることで、通常よりも深いリラクゼーション効果や瞑想効果が期待できます。
ぜひこの機会に体感してみてください。
