RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格
関節の可動域と筋肉の働きをイメージして、自分の身体を最大限に動かそう！
苦手なアーサナ、自信がないアーサナはありませんか？
やみくもにしていた自己練習から、アドバンスドポーズが正しくとれる練習方法がわかります！
ヨガアーサナを上達したい方はもちろん、じっくりと基礎からアドバンスドポーズをとってみたい方、アドバンスドアーサナの効果的な指導法やプロップスの使い方を知りたい方まで。幅広い方におすすめの講座です。
受講カリキュラム
CURRICULUM
約30分でポーズの解説で必要な柔軟性と筋力を理解し最終理想形を捉えます。
自分の身体がどこまで挑戦できるのかを踏まえ、約2時間で身体を痛めず完成系のアーサナを実践します。
| 受講日時 | |
| 10月5日（土） 10:30-13:00 | 150分で今までで一番やわらかい身体になる クールマアーサナ編 |
| 10月5日（土） 14:15-16:45 | 150分で股関節がみるみる開く身体になる ヴィシュバーミトラーサナ編 |
| 10月19日（土） 10:30-13:00 | 150分で今までで一番強い身体になる ピンチャマユラーサナ編 |
| 10月19日（土） 14:15-16:45 | 150分で今までで一番気持ち良い後屈ができる エーカパーダラージャカポターサナ編 |
講座内で学べること
150分で今までで一番やわらかい身体になる
クールマアーサナ
こんなお悩みないですか？
前屈には強い脚が必要です。
股関節屈曲で使う脚の筋肉が使えるようにしていきます！
150分で股関節がみるみる開く身体になる
ヴィシュバーミトラーサナ
こんなお悩みないですか？
股関節を開くための外旋筋と、クールマーサナ同様、脚を伸ばす脚力を使います。
150分で今までで一番強い身体になる
ピンチャマユラーサナ
こんなお悩みないですか？
逆転を自分で制限していませんか？
みんなで逆さまになりながら楽しく筋力を発揮していきましょう。
150分で今までで一番気持ち良い後屈ができる
エーカパーダラージャカポターサナ
こんなお悩みないですか？
胸の柔軟性だけではなく、首や股関節の伸展もポーズの完成に必要です。身体の前側を開くと心も解放されるかも！？
TEACHER
– 担当講師 –
MOYO
E-RYT500
マタニティヨガ修了
シニアヨ修了
ゆだねる陰ヨガTTC修了
活動エリア：福岡市
1983年生まれ
福岡市出身
二児の母
12年間アパレル販売の経験後、ヨガインストラクターへ OMYOGAで学んだ解剖学ベースにポーズの分解、アライメントの指導が得意
受講料金
PRICE
| 受講料 | 1つのみ：8,800円/ 1セッション(2.5H) 4つセット：24,200円(税込)/4セッションセット(10H) |
RYT500の単位加およびCEの時間加算について
CE ／ YACEP
◉本講座は下記①②どちらかを選択いただけます。
(①②の両方に同時に加算することはできませんのでご注意ください。)
①RYT500の単位加算希望の場合
１クラス：１単位(2.5H)
４クラス：４単位(10H)
・参加日をプラクティスカードに記載ください。
※有効期限：最終講座参加日より1年
②アライアンス更新講座(CE)の時間加算ご希望の場合
全米ヨガアライアンス協会のWebサイトに登録する際の情報はこちらです。
| カテゴリーと時間数 | １クラス：AP:0.5H TTP:2H ４クラス：AP:2H TTP:8H |
| 対面非対面 | スタジオ講座 Contact hours |
| 担当講師 | Tomoyo Ueda |
| 資格 | In person with someone who is not a YACEP OR Not in person |
| 学習内容 | Advanced asanas Understanding the flexibility and strength required for each advanced pose Theoretical understanding of how far the body can be challenged Effective stretching techniques for each advanced pose How to use props to deepen poses Adjustment methods to enhance the perfection of poses |
募集中講座のお申し込みはこちらから
講座一覧 / お申し込み
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2024/10/5,19開催(東京・恵比寿スクール）2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー【一括受講】
| 募集状況 |
受付中
|
|---|---|
| 日程 | 2024/10/05～2024/10/19 / 週末コース（土曜日） |
| 開講時間 | am 10:30～pm 4:45 |
| 休講日 | 開講日をご確認ください |
| 募集締め切り日※1 | 2024/09/28 |
| 募集定員 | 14名 |
| 回数 | 4回 |
| 取得目安期間 | ２日間 |
| 開講場所 | 東京・恵比寿 |
| 担当講師 | MOYO |
| 費用 | 4つセット：24,200円 |
| 講座内容 | RYT500/2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー |
2024/10/05開催(東京・恵比寿スクール）150分で今までで一番やわらかい身体になる クールマアーサナ【単体受講】
| 募集状況 |
受付中
|
|---|---|
| 日程 | 2024/10/05～2024/10/05 / 週末コース（土曜日） |
| 開講時間 | am 10:30～pm 1:00 |
| 休講日 | なし |
| 募集締め切り日※1 | 2024/09/28 |
| 募集定員 | 14名 |
| 回数 | 1回（ワンデー） |
| 取得目安期間 | 半日(午前) |
| 開講場所 | 東京・恵比寿 |
| 担当講師 | MOYO |
| 費用 | 8,800円(税込) |
| 講座内容 | RYT500/2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー |
2024/10/05開催(東京・恵比寿スクール）150分で股関節がみるみる開く身体になる ヴィシュバーミトラーサナ【単体受講】
| 募集状況 |
受付中
|
|---|---|
| 日程 | 2024/10/05～2024/10/05 / 週末コース（土曜日） |
| 開講時間 | pm 2:15～pm 4:45 |
| 休講日 | なし |
| 募集締め切り日※1 | 2024/09/28 |
| 募集定員 | 14名 |
| 回数 | 1回（ワンデー） |
| 取得目安期間 | 半日(午後) |
| 開講場所 | 東京・恵比寿 |
| 担当講師 | MOYO |
| 費用 | 8,800円(税込) |
| 講座内容 | RYT500/2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー |
2024/10/19開催(東京・恵比寿スクール）150分で今までで一番強い身体になる ピンチャマユラーサナ【単体受講】
| 募集状況 |
受付中
|
|---|---|
| 日程 | 2024/10/19～2024/10/19 / 週末コース（土曜日） |
| 開講時間 | am 10:30～pm 1:00 |
| 休講日 | なし |
| 募集締め切り日※1 | 2024/10/12 |
| 募集定員 | 14名 |
| 回数 | 1回（ワンデー） |
| 取得目安期間 | 半日(午前) |
| 開講場所 | 東京・恵比寿 |
| 担当講師 | MOYO |
| 費用 | 8,800円(税込) |
| 講座内容 | RYT500/2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー |
2024/10/19開催(東京・恵比寿スクール）150分で今までで一番気持ち良い後屈ができる エーカパーダラージャカポターサナ【単体受講】
| 募集状況 |
受付中
|
|---|---|
| 日程 | 2024/10/19～2024/10/19 / 週末コース（土曜日） |
| 開講時間 | pm 2:15～pm 4:45 |
| 休講日 | なし |
| 募集締め切り日※1 | 2024/10/12 |
| 募集定員 | 14名 |
| 回数 | 1回（ワンデー） |
| 取得目安期間 | 半日(午後) |
| 開講場所 | 東京・恵比寿 |
| 担当講師 | MOYO |
| 費用 | 8,800円(税込) |
| 講座内容 | RYT500/2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 ー |
