齋藤 裕香里

OMYOGA認定講師

Yukari Saito

齋藤 裕香里

東京在住、二児の母。
Ananda Kulam主宰。

＜ヨガとの付き合い＞
もうすぐ40歳、5歳の娘がいる。
ヨガとの付き合い方は、出産前と比べるとかなり変わった。

20代後半は、時間やお金をヨガに全力で注いでいた。
27歳でヨガに出逢い、ヨガを学ぶために脱OLし、半年の渡印でヨガ修行。
帰国後、ヨガ正社員時代は、毎月のお給料をほぼヨガのレッスンやワークショップなどに費やし、ヨガを学ぶための時間を過ごしていた。

現在、生活があってのヨガに変わった。
家族が生活の中心となり、苦手な料理や家事にも取り組む。
家族が起きてこない時間に起き、ヨガや瞑想を行う。日々の過ごす時間の気づきがヨガで、答えは自分にあるという考えになった。もちろん先生から学ぶ時間も尊いし、実はもっともっと勉強したい。

どっちのヨガライフも好きだけど、ヨガにとらわれすぎてない生活を送っている気がする。

＜ヨガ指導で苦しんだ過去＞
29歳から、5年間、正社員で大手ヨガスタジオでヨガを指導していた。
一日に7本のレッスンをこなす日があったり、会社のおかげで安定した受講者がいらして、数多くの勉強をさせていただいた。
ヨガ指導に全力を注ぐことができたのでとてもありがたい環境だ。ただその時、会社の方針、自分の凝り固まった固定概念から、ヨガはこうでなければいけない、ヨガ指導のためのヨガをしていて、ちょっと苦しかった。そして、その後、家庭、自分、そしてヨガの付き合い方に悩み、一時期、ヨガの世界から離れる。

そのあとのアーユルヴェーダのセラピストの経験のなかで、まずはヨガを伝える人が自分を整えていくことの重要性に気づく。数年ぶりに自分のためのヨガの練習、瞑想を再開。そして、ヨガをした時の心身との繋がりに再び感動し、再度ヨガ指導を始め、OMYOGAに出逢うことができた。