山林 佑香里

MESSAGE

ヨガは、ココロとカラダのバランスをとるために、とても有効で愛情たっぷりのツールです。
何千年も昔から伝えられてきたヨガ。
もし、私達人間が必要としていなければ、それは、なくなっていたはず・・・だけど、現在絶えるどころか、たくさんの人たちがヨガをしておられます。
そして、やってみたい！と思われている方が、まだまだたくさんいらっしゃるのも事実です。
それは、「ヨガが、ココロにもカラダにもやさしいものだから」だと私は思っています。
ヨガの学びは、ポーズの名前や形を、 ポーズをより上手に、心地良くとることに始まって、 きっと、いつの
間にやら、自分と、ご家族と、社会と向き合うことへと繋がってゆくはずです。
時間をかけて、いつしか、『あるがままの自分でいて心地よい』と。
そして、そのココロとカラダのコミュニケーションを必要とされている方は、必ずいます。
共にヨガを学んでたくさんの方に、伝えてゆきませんか？