YURIKA

YURIKA YOGA

YURIKA

YURIKA

【YOGA STYLE】

私は、ダイエットをきっかけにヨガを始めました。
ヨガを続けていくうちに人と比べて落ち込んでしまったり、些細な事でイライラしやすかった心が少しずつ変化していくことに気付き、どんどんヨガの魅力に惹き込まれ、バリ島へ1カ月滞在しヨガを学びました。
ヨガはポーズの美しさを競うものではなく、日々に寄り添ってくれているものです。
情報過多な時代に生きている私たちは、日頃自分ではなく外側へと意識が向いてしまいがちです。
ヨガを通して、その意識を内側へと向けることで、幸せは自分の中にあると気付きました。
ヨガは特別なものではなく、個々の生活がより良くなる為、日々に寄り添ってくれているものだと考えています。
何が正解かを探したり周りと同じである必要は全くなく、自分の心と体がどう感じ、何を求めているかを素直に気づけるようなクラス作りを心掛けています！