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RYT500/ 中立の学習とアジャスト実践

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RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格

こんな方におすすめ

RECOMMENDED POINTS

  • RYT200やヨガ講師育成で学んだアジャストに不安がある
  • 学んだ講師からの知識任せのアジャストをしていることに不安がある
  • 知識はあるが、身体を触れることにまだ抵抗がある、あるいは練習を深めたい
  • 個体差にあわせたアジャストスキルを磨きたい
  • 中立をつかったアジャストスキルを磨きたい
  • 生徒に効果的なポーズのとり方を伝えたい
受講カリキュラム

CURRICULUM

開講日程タイムスケジュール
10月01日(日)
10月08日(日)
10月15日(日)
10月22日(日)
各日程9:00-15:30(お昼休憩1時間)

講座内で学べること


【中立】【中立】【アジャスト】
身体の各領域の中立
(アライメント基準)の学習
中立(アライメント基準)を
見極めるために必要な解剖知識
身体の各領域ごとの
アジャスト練習
・手,腕
・足,脚
・骨盤帯
・肩甲帯
・頭頸帯
・体軸部
・全身
 各領域それぞれの中立
・アライメントのチェック方法
・ミスアライメントの見方
・自分の身体/アライメントチェック
・ペアワーク/アライメントチェック




・主要な骨格、筋肉、関節の位置と名称
・一部トレース
・ペアワーク/見る練習
・手,腕
・足,脚
・骨盤帯
・肩甲帯
・頭頸帯
・体軸部
・全身
 各領域それぞれの中立
・ペワーク実践
・全身を動かすアジャスト
・一部を動かすアジャスト
・口頭のアジャスト
・デモストのアジャスト
・プロップスを用いたアジャスト
・身体をつかったアジャスト
・アジャストの入り方や抜け方
・注意事項

講師紹介

INSTRUCTOR INTRODUCTION

TEACHER

-理論担当講師-

木村珠理

RYT200/E-RYT200
RYT500 /E-RYT500
RPYT
シニアヨガ
YACEP
有の瞑想

葉山在住、1児の母。
ヨガに出会い、最後のポーズ、シャバアサナで不思議な感覚を覚える。
産後の心や体の変化、体調不良を機にヨガレッスンを再開、アサナの練習を重ねるにつれ、ヨガが自分の心身にもたらす効果を改めて実感。
身体が楽になると心も楽になる 「心身一体」、 心と身体の繋がりを深く実感する。
ヨガがもたらす効果を沢山の方に届けたいと、 一般ヨガクラス、岩盤浴ヨガ、ビーチヨガ、 哲学、瞑想クラスの他、
OMYOGAスクールにてヨガインストラクター育成講師RYT200、500、RPYTの講座を担当。
伝わる言葉を探究中。

受講料金

PRICE

受講料ASANA1テキスト付:43,500円(税込)/4日間
2022年2月発行のASANA1テキストをお持ちの方:38,000円(税込)/4日間
備考4日間セットの講座です。
1日目のみ、2日目のみといった受講は出来ません。
RYT500の単位加およびCEの時間加算について

CE / YACEP

◉本講座は下記①②どちらかを選択いただけます。
(①②の両方に同時に加算することはできませんのでご注意ください。)

①RYT500として単位受講の場合
・8単位加算
・参加日をプラクティスカードに記載ください。
※有効期限:最終講座参加日より1年

②アライアンス更新講座(CE)の時間加算ご希望の場合
全米ヨガアライアンス協会のWebサイトに登録する際の情報はこちらです。

カテゴリーと時間数AP:22H
対面非対面スタジオ講座Contact hours or オンライン講座はNon contact hours
※ただし、2023年12月末までは、全てにおいて対面 Contact hours 扱いです。
担当講師Juli Kimura
資格In person with someone who is not a YACEP OR Not in person
学習内容”Churitsu”
-Understanding the 11 rules of alignment.
-Practicing Tadaasana based on the11 rules.
-How to utilize the 11 rules in other yoga poses.
”Adjustment”
-Gain a greater depth of understanding of both the purpose of and how to adjust yoga postures
-Notice the individual difference and adjustment
-Practice adjusting each part of the body: hands, arms, feet, legs, pelvic, shoulder girdle, neck, head, and body axis
-Verbal adjustment
-primary misalignment & secondary misalignment
Teaching
-Tips For Improving Verbal Cueing For Yoga Teachers
-Noticing own habit of verbal cue
-Build the ability to give clear, compelling verbal cues

中立講座受講生の声

Voice of graduates
怪我をしない、させない安全な方法を学ぶことができる
宮岡 彩乃 様(ヨガインストラクター)
アーサナを指導する際に何を根拠にして正解とするのかミスアライメントと判断するのか、その答えが中立に詰まっていると思います。
生徒さんや自分自身も怪我をしない、させない安全な方法を学ぶことができると思います。
お年寄りにも安全に筋肉の動かすガイドができる
綾野 奈帆子 様(ヨガインストラクター)
中立が頭にあると、それに近づけるために個体差ある一人ずつの体に必要な筋肉の動かす方向性が分かります。
お年寄りにも安全に筋肉の動かすガイドができるな、と思いました。
体の使い方もよく分かります。
様々な運動やエクササイズに活かせる
中島水姫様(ヨガインストラクター)
この理論を理解出来ればヨガだけではなく、様々な運動やエクササイズに活かせると思った
個人一人一人にあった正解を導き出す
ERIKO 様(ヨガインストラクター )
ryt200の時に学んだ内容に明確な名前が付いたものじゃないかな〜と理解したのと、個人一人一人にあった正解を導き出すことの重要性を再度認識した
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