49歳、フリーランス

自分の感情に責任を持つ習慣を身につける訓練に。

49歳、フリーランス

受講講座: RYT500/ヨガ哲学に基づくコミュニ ケーション講座(オンライン講座)

過去のオンライン・クラスに参加された方からの感想
自分の感情やニーズに耳を傾けることによって、自分の感情に責任を持つ習慣を身につける訓練 になります。ものごとが思い通りに進まない時、とかく自分の感情を人のせいにしがちですが、 自分の感情はすべて自分のものということが学べます。すると、肩の荷が降りたかのように心の わだかまりが消えてゆきます。