SUMIKA様

シニアだけでなく一般クラスにもバリエーションやボリュームをもたせられる内容。

SUMIKA様(ヨガ講師)

受講講座: RYT500/OMYOGAシニアヨガ

今回の講座(シニアヨガ)受講を決めた理由を教えてください。
クラスに時々ご高齢の方が入るようになり、どの程度まで動けるのか解剖学的な側面からシニア世代の体についてしっかりと学びたいと思い受講いたしました。
講座は満足いただけましたか?
とても満足しました。 疑問に思ってたこともクリアになり、それ以上のものを得られた気がします。
現在インストラクターの方にお伺いします。今回の講座内容はレッスン時に役立ちそうですか?
今後、シニアヨガクラスをしていく上ではもちろんですが、一般クラスをしていく際にもクラスにバリエーションやボリュームをもたせられるような内容も学べて、早速明日から使いたいことがたくさんありました。
今回の講座内容は、普段の生活に役立ちそうですか?
生活面では、私自身も歳を今後重ねますので今回学んだ脳や身体を使う動きを取り入れながら老化防止に役立てたいです。