CHISATO様

シニア世代だけでなく自身の身体にも活かせる学びがありました。

CHISATO様(会社員)

受講講座: RYT500/OMYOGAシニアヨガ

今回の講座(シニアヨガ)受講を決めた理由を教えてください。
純粋にヨガが大好きということもありますが、人生100年時代を健康で美しく生きる為に何ができるかを学んでおり、(予防医学等)これからの人生を心身ともに健康に過ごすためにもシニア、老化について理解を深め学びたいなと思い受講を決めました。
講座は満足いただけましたか?
勉強になることばかりで、 疑問があれば随時解消しながら 講座を進めて頂けていたので、非常に満足です。
今回の講座内容は、普段の生活に役立ちそうですか?
自身の身体にも活かせると思っており、 痛みがある際の痛みを緩和させるアーサナも 学べたのでとても役に立つと思います。