共感コミュニケーション講座 ブッククラブ(全6回・火曜 夜クラス)

2018/12/17更新

RYT500選択科目 10

NVC RYT500/全米ヨガ アライアンス認定 ヨガインストラクター 資格

 

この講座では、NVCの基本(「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」という4つの要素、また「自己への共感」と「他者への共感」という2本の軸)を、たくさんの事例を交えながら、分かりやすく学んでいきます。多くの時間をグループワークでの練習に割くことで、無理なく共感をベースとしたコミュニケーションが行なえるようになることを目的としています。

ただし講座は、コミュニケーション手法を学ぶだけにとどまりません。言葉のレトリックを学ぶだけではないのです。その言葉を発するその人自身、その言葉を聴くその人自身の心がどれだけ平和か、思いやりを携えているかの点検作業をし、磨きをかけていきます。

参考書に、日本語で唯一のテキスト本とも言える著書「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」(日本経済新聞出版社)を用います。ぜひとも入手をお願いします。

EVENT OVERVIEW

概要
募集状況 募集は締め切りました。
募集締め切り日 2019/01/06
開催日 2019年01月08日(火)~ 2019/02/12
開催時間 9:00 pm~ 11:00 pm
開催場所 オンライン

この講座で学ぶこと

・シンプルかつ即効性のある、平和的なコミュニケーション術
・共感力をあげて、あらゆる人間関係を豊かなものに変容させるスキル
・怒りや不安や罪悪感など、強い感情のコントロールの方法
・人や自分が大切にしたい価値観を見い出し、それを大切に扱う方法
・自分のコアとつながり、本音を話す自信と勇気
・対立を上手に超えられる、常にぶれない平穏な心
・同じ意識をもつサポートし合える仲間たち

講座の日程とスケジュール

毎週火曜日 夜のクラス 午後9時〜午後11時 (火曜 夜クラス)
1月8日、15日、22日、29日、2月5日、12日

第1回目:NVCの「ハート」を知る・感じる
今までの話し方・聞き方、実は「暴力コミュニケーション」!?
参考 (第1章 心の底から与える)
(第2章 思いやる気持ちを妨げるコミュニケーション)

第2回目:魔法のキリン語「今、私どんな感じだろう?」
いつも自分の心に聴いてあげる癖をつけよう
参考 (第4章 感情を見極め、表現する)
(第5章 自分の感情に責任を持つ)
(第9章 思いやりをもって自分自身とつながる)

第3回目:共感力アップこそ、平和への近道
一番すてきなプレゼントは、いつも「今ここ」にある
参考 (第7章 共感を持って受け取る)
(第8章 共感の力)

第4回目:NVCの流れをマスターしよう
観察+感情+ニーズ+リクエスト=「つながり」という方程式
参考 (第3章 評価をまじえずに観察する)
(第6章 人生を豊かにするための要求)

第5回目:怒りは「心の目覚まし時計」
怒り方をマスターすれば、人生はもっと豊かになる
参考 (第10章 怒りをじゅうぶんに表現する)
   (第11章 紛争を解決する)
   (第12章 力を防御的に使う)

第6回目:新しい自分、新しい世界に向けて
心を大切に生きていくための、お祝いと嘆き
参考 (第13章 自分を解放し、人に助言する)
(第14章 NVCで感謝を表現する)

こんな方に、おすすめです

コミュニケーションや人間関係全般をよりよくしたいと願っている方がいたら、ぜひとも受講をおすすめします。ほかにも、、
・自分と深くつながり、自分とは?という問いを見つめ答えを求めたい
・怒りっぽい、イライラ体質を改善したい
・本音を素直に表現してもっと楽になるとともに、ほかの人の思いや立場も尊重したい
・いざこざや衝突を、クリエイティブに平穏に解決していきたい
・深い愛と思いやりの心を育み、そんな意識で生きていきたい

自己投資額

25,000円(税込)
*お支払い方法は、現金ご一括のみとなります。

オンライン講座について

このクラスは、オンライン講座です。お好きな場所から受講できます。オンライン講座は、自分の好きな場所で学べる手軽さがある上、リアルな場所で集うのと変わらない学びの深さがあると評判です。パソコンやスマホなどのデバイス、インターネット回線が確保できる方であれば、大丈夫。初めての方も、安心してご参加下さい。

・zoomというアプリケーションを用います。事前のダウンロードをお願いします。難しいと感じる方はサポートします。まずはこちらのサイトをご覧になってやってみて下さい。http://zoom-kaigi.com/zoom-start/

注意事項

・ご参加の方は、「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法」(日本経済新聞出版社)を各自お求めください。
・事前にzoomのダウンロードをお願いします。http://zoom-kaigi.com/zoom-start/
・コスタリカでは停電やインターネット不通などの不測の事態がおこり得ます。やむをえず日にちを変更せざるを得ないこともありますので、ご了承下さい。
・RYT500を取得するために必要な講座の一つですが、本講座単体のみの受講申込も可能です。

詳細

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INSTRUCTOR INTRODUCTION

講師紹介

丹羽順子 Koko Niwa

コスタリカ共和国在住。ジャングルの中で11歳の娘との生活を楽しむかたわら、ヨガ、瞑想、呼吸法のガイド、ライフコーチ、NVCのファシリテーターなどを手がける。2017年、アメリカ最大のNVCの団体、BayNVCリーダーシップ・プログラム修了。世界中の仲間たちと NVCを学ぶとともに、生活現場で実践を積み重ねる日々。NVC基礎講座や子育てに特化したNVCワークショップを日本、アメリカ、コスタリカ、 またオンラインでも定期的に開催中。

元NHK記者、東京FMラジオ局J-WAVE番組ナビゲーター。著書に「小さいことは美しい」(扶桑社)、「深い愛に気づく ~ 女性のためのヒーリング」(ブルーロータス・パブリッシング)。大切にしている言葉は「平和はここから、私から」。