Mother’s Meditation Gathering 2022 /ZOOM

家事に育児、それに仕事やパートナーシップ。これからの人生、より自分らしく生きていくために、自分のこれまでの生き様を再点検したい。
そしてもっと磨きをかけて、もっと笑顔になって、もっと幸せになりたい。
そのためにスローダウンして自分の内側を見つめる時間が欲しい。
生活に瞑想を取り入れたい、あるいは瞑想しているように生活したい。 

そんな願いを持つお母さんたちを対象にした、「瞑想ギャザリング」。
2019年に長野で開催し、大好評だった豊かな時間を再び、今度は京都にて！
コロナということで、オンライン開催。みなさまの健康を考慮しています。

「瞑想ギャザリング」と名打っていますが、「座って静かに座る」という一般的な瞑想をするだけでなく、自分と深くつながる「セルフ・コンパッション」、また子育てやパートナーシップをストレス・フリーにする「NVC（非暴力コミュニケーション）」など、さまざまな学びを得て、その場で実践していきます。運動不足になりがちな冬も、ゆったりヨガで整えていきましょう。

静かな内省の時間あり、刺激的な学びの時間あり。瞑想初心者も、経験者も、きっとこれからの人生に大切な宝物がたくさん手に入るはずです。
シンプルで大切なものに心動かすかけがえのない時空をともに分かち合い、瞑想を、そして生き方を深めていきましょう。お待ちしています！