RYT500/ アドバンスドアーサナ (動画型オンライン講座)

RYT500動画型オンライン 加算単位6H YACEP

RYT500/全米ヨガ アライアンス認定ヨガ インストラクター資格

RECOMMENDED POINTS

こんな方におすすめ
体がかたいと感じているが、練習によって上級アーサナをとれるようになりたい方
アドバンスポーズを学びたい方
やってみたいポーズへの道のりや練習方法がわからない方
ある程度自分で練習を続けているけど、どうしてもできない事がある​方
ベーシックなクラスをする先生が周りも多く、やり尽くした感じや、自分のネタも少なくなってきた感覚 がある​方
現役インストラクター方
産後の元インストラクターの方
アーサナをできるようになる事を楽しんでいる方

CURRICULUM

受講カリキュラム
講座内で学べること

ビデオ①
・ラージャカポタアーサナと、ウールドゥヴァダヌラーサナ ドロップバック、カムアップ(後屈) プロップスを用います。

ビデオ②
・バシシュタアーサナと、とウッティタハスタパーダングシュタアーサナ
(股関節外旋と体幹バランス) プロップスを用います。

ビデオ③
・パリヴリッタスーリヤヤントラアーサナと、ヴィシュバーミトラ(股関節外旋) プロップスを用います。

ビデオ④
・チャトランガダンダーサナと、ピンチャマユラーサナ(アームバランス) プロップスを用います。

ビデオカテゴリー 所用時間

ビデオ①ウッティタハスタパーダングシュタアーサナ/ バシシュタアーサナ

ビデオ② ラージャカポタアーサナ/ウールドゥヴァダヌラーサナ

ビデオ③ パリヴリッタスーリヤヤントラアーサナ /ヴィシュバーミトラ

ビデオ④ チャトランガダンダーサナ /ピンチャマユラーサナ

ビデオ①1時間6分

ビデオ②59分58秒

ビデオ③1時間6分

ビデオ④34分54秒

 

_TEACHER-担当講師-

MOYO

RYT200修了
シニアヨガ修了
ゆだねる陰ヨガTTC修了
1983年生まれ
活動エリア:福岡市
・ヨガスタイル
:OMYOGAスタイル / ハタヨガ / 陰ヨガ / アシュタンガヨガ

アパレル職歴12年の間になんとなく自分の体型維持のために始めたYoga。
運動嫌いの私でもYogaのゆったりとしたペース、他人と比べなくていいマインドが心地よく、きっかけはエクササイズ目的で始めましたが、それ以外のYogaの魅力に興味を持ち、学び始めました。
OMYOGAで基礎を学び、身体が変わり、その後Yogaで関わる先生方や生徒さん達との出会いや繋がりで、更に自分が大切にしていきたいものや、捕らわれていた不必要なことを自然と手放せ、考えが変わってきました。
また妊娠、出産を経験し体力や呼吸法、考え方も安定し整えてくれたヨガに出会えていて良かったと心から思えています。

ヨガをしていて良かったとよく思います。そして日常の中でヨガを感じます。こだわりを手放すと、後で不要だったと気付けたり。「今」や「心」観察して大切にできたり。必ず変化はあります。

向上心をもってヨガを学び、楽しんでいる方なら誰もがたくさんのアーサナが出来るようになりたいと望み、取り組んでいると思います。
しかしアーサナに囚われ過ぎるのも何か違う、と違和感を感じている方も多いと思います。
アーサナは瞑想への準備であり、誰かと比べる必要も無く、格好良くポーズをとるためでもありません。
練習が習慣になると心が変わります。
練習で自分の身体を知って、コントロールできるようになると純粋に楽しいです。
楽しむと囚われる事もなく、自分の身体に感謝し満足できます。満たされていれば手放すこともでき、心の安定に繋がります。

産後に以前ほど動かなくなった時に思ったのは、頭で考えている自分の動かしたい部分に指示がいかない、神経が繋がっていない感覚がありました。

もちろん膨れていたお腹などは特に力が入らず、ホルモンの影響でついた丸みある腰や背中の皮下脂肪でうまく捻れない、各関節に可動域の制限を感じるなど。
これが、身体が硬い人の感覚なのだと気づきました。
ほぼ毎日子供が寝た後に練習をし、念を送るように身体のあらゆるところと意識を繋げようとしました。
スタジオに通うことも出来ないので、自分のアライメントを撮影して確認し、どの部分をどうしたらいいか?何を使って補助したり強化したらいいか?身体をと意識を繋げる練習を考え、少しずつ戻ってくる感覚は嬉しかったです。
そうすると産前より身体が動くようになりました。

私にとってヨガは、色々な気づきや繋がりを作ってくれました。そしてYOGAは鍛錬でもあり、心と身体を快適 にするために行うツールです。
まだまだこれからも練習は続けていきます。皆さまには私が実践していた練習方法をシェアしたいと思います。
一緒に楽しみましょう。

PRICE

受講料金
受講料 12,000(税抜)/4本
4,000 (税抜)/1本(単体)
備考

本講座単体のみの購入も可能です。

※YACEP対象講座

「TTP:ヨガトレーニング」カテゴリに含まれます。

※RYT500加算対象講座

【動画視聴期限】

期限なし

注:RYT500へ加算される場合は2021年12月31日までの視聴となります。

【動画のお届け方法】

動画視聴できる動画サイトURL、および個人ID・パスワードにつきましては、お支払い完了後にメールにてお送りします。お受け取り頂きましたメールは大切に保管をお願いします。

【RYT500としてのプラクティスカードへの記載方法】

RYT500へ加算希望の場合は後購入後その旨を事務局までお知らせください。記載記載方法をご案内いたします。

【購入後の取り消しおよび返金】

お支払い後のキャンセル及び返金は一切できません。

 

APPLICATION

本講座へのお申し込み

    申し込み講座
    氏名
    ふりがな
    ローマ字

    *修了書に記載される氏名です。本名と異なっても構いません。

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    *アドレス入力に間違いがある場合、申込メッセージは受取できず予約扱いとなりません。入力ミスにご注意下さいませ。携帯キャリアメールアドレスはできるだけ使用をお控えください。こちらからの返信が届かない場合があります。また携帯メールをお使いの方はドメイン解除してください。

    メールアドレス(確認)

    *入力間違いを防ぐため、お手数ですが再度メールアドレスを入力してください。

    住所

    郵便番号:

    都道府県:

    市町村区:

    番地:

    ビル・マンション名(建物名):

    支払い方法
    現金ご一括現金分割クレジットカード決済

    *クレジットカード決済をお選びの場合、本フォームからお申し込みの後、決済通知をお送りします。

    *マスター・ビザが利用可能です。

    開講情報をどこでしりましたか?
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    ▼「その他」にチェックをされた場合、下記に具体的な場所・ご紹介先などをご記入ください。

    免責同意および動画視聴システム利用規約

    この免責同意および利用規約(以下「本規約」という)は、株式会社ジョンスピークス (以下「甲」という)が販売する動画視聴システム利用(以下「本システム」)の基本事項に関して、その利用条件を定めるものとします。 動画視聴システム利用申込者(以下「乙」という)は本システムの利用を申込むにあたり、本規約に合意するものとします。

    第1条(動画視聴期限)

    期限なし
    注:RYT500へ加算される場合は2021年12月31日までの視聴となります。

    第2条(購入後の取り消しおよび返金)

    お支払い後のキャンセル及び返金は一切できません。

    第3条(禁止事項)

    1. 乙は本サービスの利用にあたり次の行為をしてはならないものとします。

    ①甲または第三者の著作権を侵害する行為、或いは侵害する恐れのある行為。
    ②甲または第三者の財産またはプライバシー等を侵害する行為、或いは侵害する恐れのある行為。
    ③甲または第三者を誹謗中傷または名誉もしくは信用を毀損する行為、或いはその恐れのある行為。
    ④甲または第三者に不利益または損害を与える行為、或いはその恐れのある行為。
    ⑤不正アクセス行為の防止等に関する法律に違反する行為、電子計算機損壊等業務妨害罪(刑法第234 条の2)に該当する行為をはじめ法令に違反する行為もしくは法令違反に結びつく行為、 またはその恐れのある行為。
    ⑥甲及び他人のコンピューターに対して不正な操作を行う行為。
    ⑦ 登録情報に虚偽の内容を登録する行為。
    ⑧甲が乙に対して発行した専用ユーザーID 以外のユーザーID を用いて本サービスを利用する行為。
    ⑨本サービスの一部または全てを甲の書面による承諾なしに第三者に提供する行為。
    ⑩本サービスの一部または全てを甲の書面による承諾なしにレコーディングする行為。またはそれを用いて改変する行為。
    ⑪営利目的の有無に関わらず、第三者に貸与、譲渡、担保設定をする行為、またはそれに類似する行為。

    2. 乙が、本条第1項に違反して、甲に損害が生じた場合、乙は、甲に対して、その損害を賠償する責任を負うこととします。

    第4条(権利の帰属)

    本サービスに関する特許、著作権、ノウハウ及びその他のすべて の知的所有権は甲に帰属します。本規約のもとで明示的に許諾される権利を除き本サービスに関する甲のいかなる権利も乙に対して許諾されず、本サービスに関する甲のいかなる権利も乙に対して譲渡されません。

    第5条(免責事項)

    1. 甲は、事由の如何に関わらず、本サービスにおける全ての情報の消滅に起因して発生した損害については責任を負わないものとします。
    2. 本サービスの利用に関連して、乙が第三者に損害を与えた場合、または乙と第三者の間で紛争が生じた場合、甲は乙および第三者に対して責任を負わないものとします。但し、当該損害または紛
    争が甲の責に帰すべき事由による場合は、この限りではありません。
    3. 甲は、次のいずれかが発生した場合、乙に対して責任を負わないものとします。
    ①甲指定のサーバに登録された電子メール、電子メールアドレスその他の各種データの消失、流出、改ざん、文字化け等。
    ④乙のマスター管理者ID、パスワード、また、乙が設定する管理者、視聴者の登録情報が第三者に漏洩し、第三者に利用されたことで乙に発生した損失、損害。
    ⑤その他本サービスに関連して乙および第三者に発生した一切の損害。なお、乙が本サービス利用したことにより生じた身体の故障、または本サービス内容をもとに実践して生じた身体の故障をふくむ。

    第6条(権利譲渡の禁止)

    乙は本サービスを受ける権利を甲の書面による承諾なしに、第三者に貸与し、譲渡し、または担保提供する等の行為をすることができないものとします。

    お問い合わせ


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