login

ライン情報

2019/01/04ライン情報

妊娠中の大切な時期だから、いつもと同じように過ごしヨガをする
質問ですQ:産後のヨガはいつから初めて良いでしょうか?  ①出産後すぐ動ける時から ②2週間 ③2ヶ月 答えは、このページの下に記載ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 妊娠期は、非妊娠期と異なる身体状態になります。そして出産を終えた産後の身体もまた、出産前と全く同じ状態ではありません。内分泌系から身体が変わり、体も心も全く新しいものに変わっていくの……

2019/01/04ライン情報

NVCはヨーガ的ヤマ・ニヤマ
ヨーガ哲学って難しい。実践してもうまく生活に活かせない。知識は増えたが幸福感は変わってない。そもそも何をするのが正解なのか不明。 ヨーガ哲学に高いハードルを感じたら、一度そこから離れてNVCを実践してみるといいかもしれない。 NVCとは、の略で、アメリカの心理学者、マーシャル・B・ローゼンバーグ博士によって体系付けられました。頭(思考)で判断・批判・分析・取引などするかわりに……
無料説明会・見学会のご案内
ヨガインストラクター養成講座RYT200
申込随時受付中
新『 お得なパッケージ受講 』
RYT200オンライン
RYT500オンライン
365日ヨガ・メディテーション