RYT200短期集中

▪️RYT200の短期集中取得講座は特にこのような方にオススメ▪️
☆仕事を辞めて、自分のための時間ができた。
☆大学卒業にあわせ就職前にヨガ資格をとりたい。
☆最短で質の高いヨガ資格をとりたい。
☆期間は短いけれど、その分集中してしっかり学びたい。
☆日本から少し離れ、日常とはことなる環境で学びたい。(バリ)

OMYOGAのRYT200短期集中は、全21回の講座です。
バリ・京都・東京と国内外の様々なエリアで開催されています。
(短期集中講座については、他のエリアでの開催も検討中です)

短期間で集中して勉強する魅力は、ヨガを学ぶ時間にどっぷり浸かれること。
そうすることで、学びの質があがります。
知識の消化不良を心配する声をたびたびききますが、例えば週一通学よりもむしろ短期間で集中して学べるので、知識を吸収することができると好評です。

短期コースのもう一つの魅力。
それは参加者が様々なエリアから集まることです。もちろん、国内それぞれの県から海外在住の方まで。一度に多彩な仲間が出来るのも魅力です。参加者の年代も10代後半から70代までとさまざま。それぞれの違う人生のステージにおいて活動されている方と触れ合い、一緒に学ぶことができる機会を持つことは、人生において宝物になるはずです。

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RYT200とは

RYT200とは、Registered Yoga Teacher(登録ヨガティーチャー) の略。ヨガの資格として一般的に広く知られています。

RYT200規定時間
  • アーサナのテクニック、トレーニング、実践 100H
  • クラス指導のための教育方法論 25H
  • 解剖学と生理学 20H
  • ヨガの哲学/倫理/ライフスタイル 30H
  • 練習 10H
  • 残り15Hを上記課題に割り当て

RECOMMENDED POINTS

こんな方におすすめ

OMYOGAには、OMYOGAを卒業された方の紹介で受講される方がたくさんいらっしゃいます。
他スクールで卒業した皆さんからも高い評価をいただいてます。

一流講師から学びたい方
本格的なヨガを学びたい方
ヨガを生活にとりいれたい方
卒業生からの評価が高いスクールを選びたい方
すでにRYT200をとったが、スキルの面で不安がある方
仕事をするために、スキルとビジネス面で即戦力がほしい方
自分のためにヨガを学びたい方
卒業後も繋がりがほしい方
RYT200 CURRICULUM

RYT200 カリキュラム

OMYOGAのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない5つの繋がりあるヨガを学びます。

【アーサナ体位・ヨガスタイル】

解剖学をもとに、中立という姿勢を軸に学びます。様々なヨガスタイルの中でも科学的に根拠がもたれた内容で、初心者はもちろんヨガ経験が豊富な受講生や医療従事者からも定評のスタイルです。

カリキュラム内容をpdfで見る

理論 実践 アーサナ
Day1 中立を理解する<前編> 中立<前編>
ヨガクラス:ヴィンヤサ
Day2 中立を理解する<後編> 中立<後編>
ヨガクラス:ハタヨガ
タダ・アーサナ
DAY3 運動学基礎について
ハタタイプとは
ティーチングテクニック
哲学:原子ヨーガから近代ヨーガ
ヨガクラス:リラックス
はじまりのアーサナ
アジャスト
プランクポーズ/ダンダ・アーサナ
DAY4 股関節屈曲とは
逆転とは
哲学:サーンキヤ・ヨーガ・ヴェーダンタ
ヨガクラス:股関節屈曲
前屈・股関節屈曲シリーズ
パスチモッターナ・アーサナ/ウッターナ・アーサナ/アルダ・ウッターナ・アーサナ
DAY5 肩関節屈曲と周囲の関節の動きとは
OMYOGAアーサナ理論について
哲学:ヨーガを哲学する
肩関節屈曲シリ?ズ ウールドゥヴァ・ハスタ・アーサナ/ウールドゥヴァ・バッタ・ハスタ・アーサナ
DAY6 股関節外旋・外転・膝関節について
OMYOGAプラーナーヤーマ理論について
ヨガクラス:アドー・ムカ・シュヴァ・アーサナ
肩・股関節・逆転
アドー・ムカ・シュヴァ・アーサナ
DAY7 左右非対称とは
クラス構成について
ヨガクラス:外旋
股関節外旋・外転シリーズ
シークエンスA ティーチングプラクティス
プラサーリタ・パードゥッターナ・アーサナ/
バッダ・コーナ・アーサナ/アグニスタンバ・
アーサナ/ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ
DAY8 膝・股関節にフォーカスしたクラス構成テクニック
マントラとは
左右非対称・股関節外旋・外転シリーズ
プラーナーヤーマ
ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ/アルダ・チャンドラ・アーサナ/スプタ・パーダーングシュタ・アーサナ/ヴリクシャ・アーサナ
DAY9 OMYOGA瞑想理論について
股関節内旋・膝関節とは
脊柱回旋・側屈とは
有の瞑想について<前編>
左右非対称・股関節外旋
脊柱回旋・側屈シリーズ<前編>
ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅡ/ウッティタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナ/ヴィーラ・アーサナ/トゥリアンガ・ムカイカパーダ・パスチモッターナ・アーサナ/ジャーヌ・シールシャ・アーサナ
DAY10 後屈・肩関節伸展とは
股関節伸展とは
体幹強化とは
有の瞑想について<後編>
無の瞑想について
脊柱回旋・側屈シリーズ<後編>
後屈・肩関節伸展シリーズ
股関節伸展シリーズ
体幹強化シリーズ
ジャーヌ・シールシャ・アーサナ/マリーチ・アーサナⅢ/ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅠ/パスチマ・ナマスカラ/ゴームカ・アーサナ/チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ/アシュタンガ・アーサナ/ウットゥカータ・アーサナ/パリプールナ・ナヴァ・アーサナ(ウールドゥヴァ・ムカ・パスチモッターナ・アーサナⅠ)/ウールドゥヴァ・プラサーリタ・パダ・アーサナ
DAY11 ヴィンヤサタイプとは
太陽礼拝とは
休息タイプとは
複合伸展シリーズ
太陽礼拝
太陽礼拝チィーチングプラクティス
休息シリーズ
シャラバ・アーサナ/ブジャンガ・アーサナⅠ/ウールドゥヴァ・ムカ・シュヴァ・アーサナ/マールジャーラ・アーサナ/マーラ・アーサナⅡ/エーカ・パーダ・アーサナ/とかげのポーズ/ハッピーベイビー/バラ・アーサナ/アドムカ・ヴィラ・アーサナ
DAY12 休息の中の休息について
プラーナーヤーマについて
休息シリーズ
休息の中の休息
プラーナーヤーマ(2種)
・ウジャーイ・プラーナーヤーマ
・ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ
ワニのポーズ/アパン・アーサナ/シャヴァ・アーサナ
DAY13 セラピカルヨガとは
セラピカルヨガの中のシャバアーサナ
プラーナーヤーマについて
ヴィンヤサシリ-ズ代表アーサナ
アーサナバリエーション
立位の応用
プラーナーヤーマ(2種)
・カパーラバーティ
・バストリカ・プラーナーヤーマ
ビダラ・アーサナ/マールジャーラ・アーサナ/ヴィヤガラ・アーサナ/パールシュヴォッターナ・アーサナ/パリブリッタ・トゥリコーナ・アーサナ/パリブリッタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ
DAY14 クラス構成とは
ヴィンヤサシリーズCクラス構成を知ろう
ヨガクラス:ヴィンヤサ
ヴィンヤサシークエンスCデモクラス
DAY15 ヴィンヤサシリーズBクラス構成を知ろう
ティーチング基礎について
立位とは
ヴィンヤサシークエンスBデモクラス ヴィーラ・バッドゥラ・アーサナⅢ/パリヴリッタ・アルダ・チャンドラ・アーサナ
DAY16 鎮静について
ハタヴィンヤサシリーズDクラス構成を知ろう
マントラについて
有の瞑想で心をのぞいてみよう
鎮静シリーズ
ハタヴィンヤサシークエンスDデモクラス
マントラ(2種)
・ガーヤトリー・マントラ
・シャンティ・マントラの一節(アサトマ)
セツ・バンダ・サルヴァンガ・アーサナ
DAY17 座位を応用する
アーユルヴェーダ
ハタBクラス構成を知ろう
座位の応用シリーズ
後屈・体幹シリーズ
ハタBシークエンスデモクラス
パドマ・アーサナ/パリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャーサナ/アルダ・マツェンドラ・アーサナⅠ/プールヴォッターナ・アーサナ/ヴァシシュタ・アーサナ
DAY18 逆転とは<前編>
ゆるヨガビジネスについて1
ハタCクラス構成を知ろう
逆転シリーズ
ハタCシークエンスデモクラス
ウールドヴァ・ダンダ・アーサナ/サーランバ・シールシャ・アーサナⅠ
DAY19 逆転とは<後編>
ゆるヨガビジネスについて2
リラックスクラス構成を知ろう
逆転シリーズ
リラックスクラスシークエンスデモクラス
有の瞑想
ハラ・アーサナ/サーランバ・サルヴァンガ・アーサナⅠ
DAY20 ゆるヨガビジネスについて3
卒業後について
有の瞑想
プロフィール完成
DAY21 修了式

※全ての日程に質疑応答の時間が含まれます。
※スケジュールは急遽変更する場合がございます。

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RYT200 RECOMMEND POINT

OMYOGAの7つのポイント

日本国内で何十というスタジオがある中でOMYOGAのRYT200が選ばれるには理由があります。実際の他校との違いを明確にするには受けてみるのが一番ですが、一般的な情報をここに 記載します。OMYOGAなら安心、納得してインストラクターを目指せます。

1169人

アライアンスへの日本国内のRYT200認定者

174人

アライアンス登録者のうちOMYOGA卒業生の人数

※2018年4月時点

OMYOGAは、日本では早い段階でヨガアライアンス認定校に指定されました。 現在は一流の資格を取得できるヨガスクールとして全国エリアに広がっています。 さらには、年間卒業生の輩出数がトップクラスです。

*2018年4月 ヨガアライアンス登録認定者数による

OMYOGAの受講料は、全米ヨガアライアンスの本国であるアメリカで取得するのと同等の価格です。 受講価格は 390,000円(税抜)(7冊テキスト代金含む/2018年3月現在) 高すぎず安すぎず、必要なものを全て入れ込んだこの価格は適正です。

アーサナ (ポーズ)

正しい形を知りヨガによる怪我を予防、 しなやかな体づくりを目指す

・86種類のポーズ
・約40種類のバリエーションポーズ
・サンスクリットポーズ名 /メインの動き / 効果 / 注意・禁忌 / コレクトアライメント / ミスアライメント / アジャスト法 / プロップス使用法 /軽減法
クラス構成・指導法

卒業後すぐにインストラクターができるスキルを取得

・クラス構成法、指導法
・5つのヨガクラスの作成、指導 OMYOGA/ハタヨガ/ヴィンサヨガ/ハタ・ヴィンヤサヨガ/リラックスヨガ/オリジナルヨガクラス(骨盤ヨガ、姿勢美人ヨガ、アロマヨガなど)
ヨガ哲学

初めて知る世界観、不思議だけど楽しい神秘の扉を開く

・スピリチュアルワードの解説
・インドの宗教観、哲学観
・5つのマントラ
ヨガ解剖学

初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる

・代表的な骨格、筋肉、関節
・ポーズカテゴリーごとの関節作用と主要筋肉
・ポーズの効果と神経系のつながり
プラーナーヤーマ・瞑想

人に教えるだけじゃなく、自分のためにもしたいこと

・5つのプラーナーヤーマ:体位/効果/注意・禁忌/所要時間/ムドラ
・2つの瞑想:有の瞑想/無の瞑想
アーユルヴェーダ

インドの伝統的な医学、アーユルヴェーダにふれてみる

・ヨガとアーユルヴェーダの関係
・ドーシャチェック ・食べ物、時間別ドーシャ
OMYOGA RYT200の指導にあたる講師は、1000時間以上のヨガクラス指導の上に、 難関の選考を通り、700時間以上の実習と自宅課題、数回に渡るテストをクリアしたものだけが認定されます。 講師は、解剖学・生理学・哲学・思想などの知識を共通に保持、また講師専用のトレーニングでスキルアップし続けています。 なので、一人一人の個性の違いはあっても知識の偏りはありません。 OMYOGAが講師に求めるものは講師自身のヨガへの探究心、共生できるコミュニケーション力、そしてみなさんをよりよいインストラクターへの道へ導く指導力の高さです。
選べるぺース
週1ペース / 約6か月間で取得
週2ペース / 約2か月半で取得
短期集中 / 1か月弱で取得(最短21日)
選べる曜日
週末コース / 連続土日・土 or 日
平日コース / 月~金から1曜日
選べる回数
21回コース
30回コース / 関西エリアのみ
単位制のメリット
振替・転校・転勤・休学を自由にカスタマイズできます。 用事や体調不良による休み、急な引っ越し、旅先での受講なども自由自在。 これらの振替はすべて無料です。

就職対策のカリキュラムであなたの転職をしっかりサポートします。 働き方・WEBの活用方法・ブログ・HPの作成案内など。
卒業後役に立つ情報や活動方法が ”ゆるヨガビジネス”(全3回)で学べます。

講座について
  • 身体が変わった、やわらかくなった! (K・Yさん)
  • 正しいからだの使い方できれいな筋肉がついた。 (M.Kさん)
  • 適度な緊張感があり、メリハリのある講座。 (M.Tさん)
  • 友人が受講してとても良かったときいた。 (S.Aさん)
  • 今後のインストラクター業にすぐに活かせる。 (E.Sさん)
  • 回をかさねるごとにできることが自然に身についたと思う。 (M.Aさん)
  • どんな意味があってこのポーズをといるか効果効能を知れてよかった。 (A・Sさん)
  • アーサナを習得できたのはもちろんですが、心の面での変化に気がついた。それを踏まえて、思春期の子供たちに対して、いつか活動をしたいと思いました。 (K.Mさん)
  • ヨガ歴がないので大丈夫か悩みましたが、先生の毎回の授業がとても丁寧でわかりやすく細かく教えてくれたので、解消しました。 (A.Yさん)
  • 解剖学などスピリチュアルな世界も理論的に学べるので良かった。満足です。 (M.Iさん)
講師について
  • 的確な指導でわかりやすかった。 (R・Tさん)
  • すてきな講師。 (N.Mさん)
  • わからないことをそのままにしないステキな空間。 (M.Sさん)
  • 担当の先生がアナトミーから哲学、ティーチングまで指導してくれるため、 1人1人の生徒のことをよく理解してくれた。 (M.Kさん)
  • 生徒一人ひとりのレベルに合わせて的確なポイントやアドバイスを頂けた。 (Y・Nさん)
  • 講師のアジャスト・ティーチングの技術が高く尊敬できる。 (K.Iさん)
  • 理解できないところをわかるまで教えてくれる。そして、生徒の考えや個性を尊重(理解)した上で良くないところをアドバイスしてくれる。 (M.Iさん)
その他
  • 最適なタイミングで受けれるスケジュールの豊富さ。 (R.Sさん)
  • 価格については、むしろ他スクールがなぜ高いのかを疑問に思う。 (C.Kさん)
  • 受講前の説明会が丁寧でわかりやすい。 (S.Cさん)
  • いい仲間がいたので頑張れた。 (C.Fさん)
  • モデルや女優さんたちもOMYOGAで受講。 (M.Yさん)
  • OMYOGAでヨガを学べて、自分自身の視野や考え方がひろがった。(K.Mさん)
  • フレンドリーで、熱心な質問がみんなから飛び交うようなクラスでした。 (K.Iさん)
  • 安い額ではなかったが、受講を終えてこの価格でこれだけの講義を受けることができて非常に満足しています。講座に対して不満がないため、価格とのバランスも悪くないと思う。全く高くない。 (M.Kさん)
After completing the course

講座終了後について

修了時にできていること

  • 5つ(ハタヨガ・ハタヴィンヤサヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・オムヨガ)のヨガクラスの構成とティーチング
  • インストラクター活動の準備
    プロフィール作成、活動ブログ、働き方など
  • 自宅での個人プラクティス
    アーサナ、瞑想、呼吸法を日常にとりいれる

OMYOGAライセンス保持者限定の講座

下記講座は全てRYT500に認定されます(*時間規定あり)

取得できる資格

  • OMYOGA終了:卒業後にOMYOGAクラスを開催できます
  • OMYOGA認定:RYT200(アライアンスへの申請が必要)
AFTER GRADUATION

卒業後の進路

卒業後のつながり

卒業後、それぞれヨガの知識を使って人生をより豊かにする様々なライフプランを設計し、その道を歩んでいかれると思います。OMYOGAは卒業生のコミュニティを大切にし、様々な形で活動のサポートを行っています。例えば卒業生限定の”メンタープログラム”がその一つです。

COURSE LISTS

開催講座一覧
RYT200 2019/08/01開講・短期集中コース(バリスクール)
スクールOMYOGAバリ
コース短期集中
日程2019/08/01~2019/08/24
取得期間約1ヶ月
募集状況 受付中
RYT200 2019/10/28開講・短期集中コース(東京・恵比寿スクール)
スクール東京・恵比寿
コース短期集中
日程2019/10/28~2019/11/21
取得期間約1ヶ月
募集状況 受付中